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关于6个月的宝宝吃什么辅食我想说这些辅食超适合6个月的宝宝,营养又美味,新手爸妈再也不用愁了

10月怀孕后,宝宝们渐渐长大,等宝宝4 ~ 6个月大,妈妈们就会高兴和担心。

高兴的是宝宝们终于长大了,学会会翻身、抬头,身子骨也比之前硬朗多了。发愁的是宝宝们到了添加辅食的年龄,不知道该给怎么给宝宝吃辅食。也不太清楚宝宝什么时候可以吃辅食,今天小编就带大家一起来了解一下。

如果你家宝宝是奶粉喂养的话,四个月就可以开始给宝宝们添加辅食了,可以先从米汤,果汁之类的开始添加,每次添加一种,一种要适应2-3天,没出现过敏等反应,再添加新的食物。如果你家宝宝是纯母乳喂养的话,就可以等宝宝六个月后在开始添加辅食,因为前六个月的母乳营养价值比较高,等六个月后营养就会减少了,这时候开始给宝宝添加辅食,比较合适。

知道了宝宝什么时候可以吃辅食,很多新手宝妈又不知道宝宝辅食怎么做,也担心宝宝不吃。小编今天就给大家带来一些6个月宝宝辅食的做法,营养又美味,新手爸妈再也不用愁了。一起来看一下吧!

西葫芦米粉(6个月宝宝)

食材:西葫芦20克、米粉50克

1.西葫芦洗净去皮去瓤切片,再放入锅中蒸熟(挑选西葫芦的时候,注意挑选皮肤有一层薄薄的小毛的比较新鲜)

2.蒸熟后的西葫放入辅食机中搅拌成泥备用

3.取适量米粉加入温水搅拌均匀,再倒入西葫芦泥,顺时针搅拌均即可给宝宝吃(米粉边搅拌变加水,水量根据米粉的量添加)

小贴士:西葫芦含有多种维生素和其他营业物质,尤其是钙的含量极高,宝宝多吃能增强免疫力、促进骨骼发育。而且西葫芦这种瓜类正是现在当季的食材,价格便宜也很容易买得到。但是宝宝在吃西葫芦的时候,要注意不能和芦笋一起食用,可能会出现腹泻情况。

胡萝卜米粉(6个月宝宝)

食材:胡萝卜一小节、米粉50g、温水适量

1.胡萝卜洗净去皮切成片,放入锅中蒸至软烂(用筷子能够刺穿即可)

2.蒸好的胡萝卜放入辅食机中搅拌成泥(如果没有辅食机的,就用研磨碗碾碎)

3.取适量米粉加入温水搅拌均匀,再倒入胡萝卜泥,顺时针搅拌均即可给宝宝吃(米粉边搅拌变加水,水量根据米粉的量添加)

小贴士:胡萝卜除了含有丰富的维生素,还自带香甜的味道,宝宝们都很喜欢吃。而且宝宝多吃胡萝卜可以提高免疫让宝宝少生病,还能促进肠道蠕动,帮助宝宝消化。

蛋黄泥(6个月宝宝)

食材:鸡蛋1个、温水适量

1.鸡蛋洗净冷水下锅煮熟10分钟,捞起来晾凉去壳,蛋白和蛋黄分离

2.取一个容器将蛋黄碾碎,加入少许温水搅拌成蛋黄泥即可给宝宝吃(也可以加奶粉混合)

小贴士:初次给宝宝添加蛋黄先从四分之一开始添加,等宝宝适应了在逐渐增加至一个蛋。

我家宝宝是混合喂养的,以前不懂刚开始也没给宝宝添加果汁菜汁之类的,就直接给他吃鸡蛋泥了,第一个给他吃的是蛋黄所以记得特别深,但是我喂鸡蛋泥是很稀的那种,每次只喂一点,喂了一段时间他适应了,我才给他喝果汁菜泥的,所以这里提醒给位宝妈,给宝宝添加辅食,最好先添加果汁菜汁之类的,宝宝适应了再添加别的辅食。

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一分钟认识我:亲爱的,我是饭饭妈妈,孩子到底在哭什么?孩子怎样才能长高些?孩子什么时候上幼儿园?

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