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宝宝米粉喂养一文通:吃什么?吃多少?三个问题妈妈要心中有数

文丨贝贝豆育儿课堂(原创,欢迎转载分享) 凡是懂得科学养育的宝妈,给宝宝喂的第一口辅食都是婴儿米粉。 达到当天最大量API KEY 超过次数限制

但在喂养之前,有很多基础性疑难问题摆在妈妈们面前,各式各样的米粉该什么时间吃?每次吃多少?用多少度的水冲调等等细节,让妈妈们略显踌躇。

这些看似不起眼的问题,有可能直接影响宝宝的营养摄入,甚至关系到辅食到正餐的顺利过渡,也正因如此,米粉喂养的细节绝非小事。

那么今天,豆爸就来和大家聊一聊关于米粉喂养的那些事,帮大家做到心中有数。

宝宝米粉喂养一文通:吃什么?吃多少?三个问题妈妈要心中有数

对于辅食添加,可能新手宝妈会一头雾水,不要着急,下面,我们就把辅食中最常出镜的一员---米粉,为大家一一介绍清楚:

宝宝多大可以开始吃米粉?年龄的界限到底是几岁?

对于这一问题,可以很明确告诉各位家长:当宝宝开始添加辅食时,就可以吃米粉。

更适合宝宝的第1餐辅食,是强化铁米粉,米粉是从奶到饭的过渡食品,它易于吸收,能为宝宝补充铁质,半固体状的食物,可以充分锻炼咀嚼能力。

而第一次辅食添加时间,一般在6,除了月龄之外,妈妈们也可以根据宝宝的生理需求来决定添加辅食的时间。

如果从生理层面上来说,宝宝满足这几点即可添加辅食:

1. 体重达到12公斤以上;

2. 能抬起自己的头部;

3. 妈妈扶着宝宝,可以坐稳;

4. 挺舌反应消失;

前三点很好理解,可能大家对第四点有所疑惑,所谓的“挺舌反应”消失,是指宝宝能够吃进去东西。

我们可以这样判断:用小勺子放一点水喂给宝宝,观察宝宝能顺利把水喝下去,而不是用舌头把勺子顶出来。

宝宝一次吃多少米粉?如何掌控喂养量?

接触辅食初期,妈妈切勿强行规定辅食量,这一阶段的主要任务,是让宝宝慢慢接受辅食,并养成好的辅食习惯。

这一过程,需要我们认真观察宝宝的反应,了解宝宝的需求,不要强迫宝宝吃辅食,更不可采取“逗味”和“哄味”的错误方式。

吃饭,应该是一件快乐的事情,辅食添加也是同龄,一定要营造愉快的就餐氛围,让宝宝认为,吃辅食是一件幸福而愉快的事,只有如此,才能打下良好而坚实的就餐习惯。

家长朋友们可以试着这样做:辅食添加初期,把握“由少到多”的原则。

一般我们购买的米粉,都会自带一支小量勺,用它称量出一勺干米粉,加入适量的温开水,将米粉慢慢调成适合的糊状。

将调好的米粉,用小勺子喂给宝宝,如果宝宝不喜欢吃,就不要勉强,等到明天再试。反之,宝宝不抗拒新食物,可以继续喂给宝宝。

第1次吃米粉,不要一次性冲调过多,如果担心孩子吃不饱,可以以奶类为补充。

要给宝宝肠胃适应的时间和过程,等宝宝接受了米粉,在逐步增加。 三、一天吃几次,吃到什么时间

我们以6个月的宝宝为例,每天吃1~2次辅食比较适宜。

最初的用量,大约在一勺,加入辅食后,妈妈要正确判断宝宝的接受程度,适量增减。

对于这一阶段的宝宝,他们的主食依旧是“奶”,在保证奶量充足的同时,合理添加辅食。

如果宝宝吃了辅食,没有明显不舒服的表现,表明辅食添加较为合理。因为个体差异,胃口大的宝宝,稍微多吃一点辅食也无所谓。

一般情况下,宝宝7个月左右,辅食就可以添加新的种类。至于米粉要吃多久,主要根据宝宝的喜好决定。

宝贝不喜欢米粉,妈妈可以早一些为他准备其他辅食,例如粥或是小碎面等;宝宝喜欢吃米粉,在保证营养充足的前提下,每天来点,也未尝不可。

米粉应该怎么冲?选择什么水冲调?

宝宝米粉,以60~70度的水冲调为宜,不建议选择蒸馏水和矿泉水。冲泡米粉,与奶粉的顺序相反,需要先放入米粉,再加水调和。

米粉添加早期,粉和水的比例约为1:4,冲好的米粉,应该是炼乳状可留下的半固体。

当然,每种产品的吸水性可能略有不同,我们没必要严格以固定的比例来冲调,而是以米粉冲调后的状态为准。

刚开始给宝宝添加米粉时,需要把米粉冲得稀一点,随着宝宝逐渐长大,米粉也要逐步向浓稠过渡。

通过上文的介绍,家长朋友们一定更为了解米粉喂养的具体事宜。

最后还要提醒大家,米粉只是阶段性食物,切不可“鸠占鹊巢”,长期霸占辅食的主要地位,尽早让宝宝体验不同的食材,尝试不同的口感,才能帮助宝宝更健康地成长。

那么,各位新晋宝妈,你们是否学到了米粉喂养的精髓?喜欢文章还请点赞关注。

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