一直以来我都回答说是体质问题，但后来问了妈妈才知道是因为她从小给我泡脚的原因，如果不是后来我认识学中医的朋友，应该也不会知道从小给孩子泡脚的重要性。
长期手冷脚冷的原因
就像大多数的家长一样，我家孩子手冷脚冷时我想的最多的就是穿的衣服少了，要多加件衣服了，很少会主动去想是身体内出现了汗气或者湿气。
后来和学中医的朋友聊天才知道，人在冬天里容易冷，甚至在春秋季也会出现手冷脚冷现象，那就说明是身体的肝脏出现了问题，需要进行调养。
脚对于人的重要性
但孩子的身体各个方面还没有发育完全，所以不适合用药去进行调养，不过可以通过温热穴位去进行调和。
人体上脚部的穴位是最多的，其中对肝脏的穴位有好几个，所以泡脚对于改善孩子易冷体质是非常不错的方法。
给孩子泡脚的好处
给孩子泡脚不仅可以让孩子不再轻易感到寒冷，还可以舒活经络，促进孩子的骨骼发育，以及预防感冒，难得的是还可以提高孩子的身体免疫力。
每天晚上临睡前给孩子泡脚能够让孩子睡得更加安稳香甜，睡眠好了，孩子的大脑和身体发育随之也会有所变好。
该怎样去给孩子泡脚
但是，到底该怎样去给孩子泡脚呢？我家孩子出生后我就问过医生，医生给的建议是1岁时就可以进行泡脚了。
但是泡脚的温度要掌握好，毕竟1岁多的孩子还不怎么会说话，容易烫到孩子，并且给孩子泡脚就只用清水就可以了，不要加入各种药材，不然反而对发育中的孩子产生不好的影响。
至于时间，一天或两天泡一次就可以了，最好是在晚上泡，这样有助于孩子入睡，一夜好眠。
泡脚对孩子好处多多，但家长给孩子泡脚时也要注意孩子的情绪以及时间，孩子出现抗拒的时候就不要强迫了，也不要让孩子边泡边玩，水变温后就可以停止了。
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