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3个月的宝宝发育标准专题之3个月长了2公分,谁说孩子冬天不长个?那是你没掌握“窍门”

最近天气比较暖和,趁着太阳大的时间都会带着孩子去小区楼下转转,每次遇到不同的宝妈,都会问:“你家孩子今天没上幼儿园吗?”我的回应如出一辙:“打算等孩子3岁了再让她去幼儿园好些”。 达到当天最大量API KEY 超过次数限制对方赶紧夸赞道:“还没三岁啊!长这么高,像4岁左右的样子了”。

经常听到别人的夸赞,老母亲当然内心欢喜,毕竟我这个亲妈身高还没到及格水平,幸好找了个身高不错的老公来弥补了下缺陷。想想自从夏天过去后就一直没给孩子量身高了,因为常听别人说孩子秋冬季基本不怎么长,就没多在意。

结果今天一量,孩子从9月份到12月份,就长了2公分,目前2岁10个月的孩子已经100cm。看到孩子蹿个儿这么快,身为妈妈的我,终于可以松口气了(因为每次回婆婆家,就总喜欢拿孩子个头说事)。

3个月长了2公分,谁说孩子冬天不长个?孩子虽说在寒冷的季节长得慢,但并不代表不会长高。掌握好秋冬季的长个“窍门”,孩子长得高也没那么难。

孩子身高也要“冬眠”?别乱给冬天“扣帽子”,孩子长得慢不外乎4个原因

有种说法:“孩子身高在冬天会进入冬眠状态”,也就是说冬天孩子不会长个。其实所谓的“身高冬眠”是在乱给冬天“扣帽子”。虽说孩子的生长速度会随着季节的变化有所改变,但并不是说某些季节孩子就不长个。

基因作用

孩子长不长个儿,长多高一直是很多家长的“心病”。特别是本身家长身高基因就不大好的,会对孩子身高这件事尤为关注。孩子身高“7分天注定,3分靠后天”,这7分基因影响靠的是父母基因共同作用,但并不是说父母矮就代表他们基因矮:

比如父母本身的基因是不矮的,但由于幼年时期身体太差、营养跟不上导致身材矮小,也就是父母的身高完全靠的是7分先天基因的作用,3分后天作用都没用上。所以对于父母基因矮的,无需过于担忧,毕竟现在的孩子不缺营养,父母的基因也不一定“差”。

作息紊乱

好的作息习惯是保证孩子身体健康以及身材标准的基础,那些睡得好、睡得规律的孩子,通常他们的生长激素分泌都正常,智商都不错,性格情绪也比较稳定。如果你的孩子存在脾气差、爱哭闹、长不高、睡不安稳、记忆力低下,先考虑下是不是睡眠出了问题。

身体原因

有些孩子的先天基因不错,但是他们的体质较差,经常生病、不爱吃饭、活动量小等。这类孩子可能是身体的消化能力较差、抵抗力不足,所以导致了身高发育受阻,出现长得慢、长不高的现象。

家长的育儿方式

好动、不挑食的孩子通常都不会在身高方面落后于人,孩子长得多高与家长的育儿方式分不开关系。经常带着孩子进行户外活动、均衡饮食、合理的作息规律都会让孩子在长高这件事上保持平均标准,相反,孩子的身高发育则易受阻。

3个月长了2公分,孩子冬天长得快,只因我抓住了3个“窍门”

孩子长个这件事靠的不仅仅是基因的作用,家长的方法同样非常重要。孩子长个有黄金季节、也有淡季,虽说“淡季孩子长得慢”,但并不是“不能长”。所以想要孩子长高,即便是在“淡季”,也要抓住这个机会。

“窍门一”:不要放过任何一个好天气

在寒冷的季节,太阳非常“宝贵”,家长一定要趁着天气好的时间,带着孩子进行户外活动。不管是跑跑闹闹还是爬上爬下,只要能锻炼身体的,家长都可以让孩子参与,保证安全性即可。户外不仅仅能让孩子长个,还能帮助他们强身健体,一举多得的好处。

“窍门二”:作息时间一定要规律

孩子长个的时间(生长激素分泌高峰期)是晚上10点之后,那么家长尽量让孩子在10点之前入睡。睡得越晚,将会影响生长激素的有效分泌,导致孩子长得慢、长不高。

建议从孩子能够睡整觉开始,家长就需要给他们建立良好的好的睡眠习惯,这不仅会给孩子的长个基础大大加分,对孩子的身体发育以及智商发育都有好处。

“窍门三”:根据孩子的活动量来摄入营养和穿着

天气冷的时候,孩子通常活动范围较小,大多时间在家里宅着,家长就需要多给孩子穿一点衣服保暖;相反,天气转暖时,孩子会外出活动,这时家长就需要及时给孩子减少衣服,等活动量减小时再加衣服。

秋冬季孩子吃饭也要注意下:孩子活动量小的时候,不要强求他们吃多了,以免不消化,影响睡眠和身体健康;孩子活动量大的时候,可以多吃点。谨记“要想小儿安,三分饥与寒”,营养均衡即可,不强求吃得太饱。

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