凌晨3点不回家这个梗的出处是最近一篇很火的文章《凌晨3点不回家:成年人的世界是你想不到的心酸》,因为该文章戳中了不少人的内心,引发了众多网友的共鸣,因此凌晨3点不回家这个说法就开始火起来了。

凌晨3点不回家是什么意思

文章中凌晨3点不回家讲述的是一种焦虑,焦虑感是当下年轻人普遍存在的一种现象。在《凌晨3点不回家:成年人的世界是你想不到的心酸》这篇文章中,讲述很多日常小故事,引出了加班和熬夜工作的苦恼,而这一切的目的也是明确的:为了实现奋斗的目标和人生的梦想。在一线城市,这似乎是个永恒的难题:很难在理想和现实之间寻求一个平衡,更多人是在焦虑中奋斗,奋斗的过程始终伴随着焦虑。

有焦虑感很正常,但是没有必要扩大这种焦虑感,学会适当的解压和放松自我是很关键的。人人都会有焦虑的时候,但是如果你能正视这种焦虑,将其化为一种动力,那么焦虑就是你成功路上的垫脚石。但如果你被焦虑所打败,那么你只能成为台阶下仰望众人的loser。

“凌晨3点不回家”的说法,更像是一种心理象征,是对长期高负荷劳动的夸张说法。作为读者,我们要看到这种表达背后的吸睛逻辑:自媒体文章要引起关注,进而赚取流量和资本,最好的方式就是选取一些有争议性的话题,引起网友的共鸣或愤懑,比如阶层、两性、暴力、地域差异等话题,都具备这样的特点。“凌晨3点不回家”背后是大都市群体对收入和工作的焦虑感,更是对现实难题的无力感。看到这背后的本质问题,才能从自媒体的话语套路保持清醒的认识。

对于个人而言,努力加班和奋斗成功不能划等号。一些基础的工作琐碎而繁重,不断鼓励自己是必要的,但千万不要陷入一种盲目的自我感动里。上述爆款文里说到:“为了梦想,为了家人,抑或是为了成为更好的自己,职场不相信眼泪,于是你擦干眼泪,马不停蹄地向前奔跑”,这话的确不错,但应当注意“奔跑”的方向和速度,依然要服从生活规律。并不是非要带着“苦情戏”的姿态才能步入成功,即使要在泥泞的沼泽里跋涉,克制的情绪而非自我煽情才是更合理的方式。否则,你可能只是“看上去很努力”,也很难实现梦想、收获成功。

对用人单位来说,不合理的加班文化一点都不值得推崇。一个工作高效的公司不需要员工做无用功,也不会违背相关法律规定而侵犯劳动者基本的休息权益,更不会以“为公司奉献、付出”之名向员工灌这种毒鸡汤。即便真的有需求让员工加班到深夜或凌晨,记得给员工发放加班费和各项福利,比说什么都强。

总之,“凌晨3点不回家”不该成为生活的普遍现象,更不应该把它当成贩卖焦虑的手段。与其让读者在所谓的“忙碌和压力”里自我感动,不如想想如何切实保障劳动者的休息权,让每个奋斗者都能有尊严地追求梦想。

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