文章主旨:去法令纹的脸部运动可从本文找到详细的介绍,详情如下:

  去除法令纹的脸部运动包括口腔内运动法、面部肌肉保健操法、锻炼笑肌以及辅助按摩这四种方法。

  第一种是口腔内运动法。这种方法比较简单,在口腔内部就能完成。首先用舌头抵住牙床外侧,然后舌尖按照逆时针的方向进行旋转,记住要充分作用于两侧容易出现法令纹的地方哦。

  第二种是面部肌肉保健操法。由于面部肌肤和肌肉组织连接得非常紧密,对于已经形成的八字纹,还可以通过锻炼肌肉,促进肌肉的支撑力和循环力来予以改善。先将五官努力向中部收缩,再向外打开,不过记得肌肉运动过后,要用手掌稳压片刻,帮助肌肉放松。

  第三种是锻炼笑肌的方法。读字母“E”的音,嘴角上提向两侧打开。这个时候上嘴唇尽量包住上排牙齿,嘴角在往两旁伸展的时候,就能锻炼到笑肌。维持这样状态的同时,将下巴向前凸起,从下往上微微抬起,这样可以将嘴角到下巴的纹路有效改善。

  第四种是辅助按摩。用双手十指按压颧骨的最高点,念字母“O”的音,可以锻炼颧骨肌。用相同的动作,换成念“E”的音,能明显感到里脸部的紧实。两个步骤各做30次。

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