益母草的功效与作用 益母草的功效与作用是什么呢

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益母草大家应该不陌生。其实益母草是唇形植物，益母草的全草。它是一年生或两年生植物，通常在夏季开花。它大多生长在山野的荒地、草地和山脊上，而且会到处蔓延。你知道益母草的功效与作用有什么吗？让我们来看看！

益母草的功效与作用

1.美容养颜：因为益母草有活血化瘀的作用，可以促进身体的血液循环。喝益母草水还能起到美容和改善睡眠的作用。

2.调经：调经、缓解痛经是女性泡益母草茶最直接的效果和作用。益母草活血化瘀，可缓解经血排出不畅引起的月经过少、经期痛经等症状。

3、健胃健脾：益母草茶可以含有丰富的维生素和矿物质，对胃有好处，还可以起到健脾和胃的作用。

益母草

益母草怎么吃？

益母草鸡蛋汤

1.将大枣、益母草用清水洗净，然后用清水浸泡一刻钟，再往锅里倒些水，然后将鸡蛋放入锅中，再用大火煮，五分钟后捞出，然后将鸡蛋去壳。

2.将益母草装入料袋中，与鸡蛋、大枣一起放入锅中加水炖。

3.水烧开后小火炖30分钟，取出药袋，加入红糖煮至融化。