安全书包 马上开学，怎样给孩子选择一个安全舒适的书包，国家给出了标准

书包是学生最重要的学习用品之一，书包选择是否合适，影响孩子健康。近日，国家卫生健康委员会推荐了卫生行业标准《中小学生书包卫生要求》11月1 日实施，规定好书包应符合6个标准。

家长：新书包有多重还真没在意

暑假进入尾声，西安各大中小学生将陆续开学，学生家长“买买买”模式已经开启……那么书包，应该怎么挑？哪些书包才是适合孩子的书包？张女士说每个新学年开始，女儿都要闹着购买新书包，今年女儿要上初二，她到市场一看，便宜的书包每个六七十元，贵的每个一二百元。

她给女儿花169元买一个新书包，三秦君问她怎样挑选书包，她说主要看样式要新颖好看，材质结实，做工细致。最好是书包上的口袋多一些，方便孩子放东西。

至于新书包应该有多重，书包应该买多大，还真没考虑过。对于书包是否有异味真没在意。她说如果有了《中小学生书包卫生要求》，家长购买书包心里也有谱了。正在为孩子挑选书包的李先生说：“现在这书包各式各样的，我都挑花眼了，都不知道选哪一个好？”

市场： 书包上没标注匹配的身高

8月22日，三秦君来到西安西北轻工批发市场，一进门，记者看到多家商铺都在销售书包，琳琅满目。但是随便拿起一个书包，发现书包的吊牌上都没有标注匹配孩子身高标准的字样。

随后，三秦君在金海市场发现销售书包上也没有标注应该匹配孩子身高标准，同时也没有配备反光材料。当问到为啥书包上没有反光材料时，商铺老板说 :“反光材料就是个装饰物，一般弄到书包上不好看。”

看到有家长拿起书包闻，商铺老板赶忙说：“新书包都会有异味，用一段时间味道散散就好了。”

教家长为孩子挑选一个好书包

西安市第三医院骨科主任、脊椎外科主任医师吕昌伟详细解读《中小学生书包卫生要求》，教家长为孩子挑选一个好书包。

1.书包重量不超过孩子体重的10%。

《中小学生书包卫生要求》是推荐性的行业标准，规定书包净重在0.5公斤到1公斤之间，小型号偏轻，大型号偏重。学生背负的书包重量不超过体重的10%。

他说，书包过重可能导致孩子脊椎位置发生改变以适应负荷。研究表明，背部负荷增加时，也加大了对椎间盘的压缩。这可能导致背部疼痛，甚至暂时性挤压椎间盘，出现姿势异常。

书包过重还可能造成人体重心不稳，足弓压力增大，与地面接触压力变大。当书包重量约占孩子体重的20%时，会压迫胸廓影响呼吸。因此，书包重量不要超过孩子体重的10%。

也就是说一个一年级的小学生体重是45斤，装有书本的书包重量不应该超过4.5斤； 六年级学生体重70 斤，装有书本的书包重量不应该超过7斤。学生背书包时尽量穿软底鞋，减轻足底压力，降低骨骼损伤风险。

2.书包要与孩子身高相匹配

《中小学生书包卫生要求》规定书包的主要尺寸及学生身高使用范围：

学生身高在1.66米或超过1.66米时，应选书包长320毫米、宽160毫米、高420毫米；

学生身高在1.44米到1.65米时，应选书包长300毫米、宽140毫米、高380毫米；

学生身高在1.28米到1.43米时，应选书包长300毫米、宽120毫米、高330毫米；

学生身高在1.28米或不足1.28米时，应选书包长280毫米、宽100毫米、高300毫米。不同年龄孩子适合不同大小的书包，书包贴在孩子背部的面积不要超过3/4，以防止“包不称身”。书包不应比孩子的身体还宽，底部不要低于腰部10厘米。

3.最好为孩子购买双肩包

《中小学生书包卫生要求》规定书包的样式应采用长大于宽的双肩书包，也可以在双肩书包的背带上再配腰带和胸带。吕昌伟说，单肩书包往往会让孩子不自觉地抬高肩膀以稳住包带，容易导致肩背部肌肉长期处于收缩状态，引起肩背酸痛。

单肩包背久了，身体负荷增加，其不对称性还会影响肌肉、脊柱和骨骼，导致脊柱侧弯，影响孩子生长发育。双肩包最好选择肩带宽的，在书包重量不变的情况下，肩带越宽越能分散书包重量，减轻肩膀的压力。孩子背书包时，尽量把包带放长，把书包重心维持在腰部；三年级到六年级孩子处于生长发育快速期，肌肉相对力量增长速度慢，建议选择有腰部辅助带的书包。

4.书包上配备反光材料

《中小学生书包卫生要求》规定，在书包的前面和侧面，配备至少20毫米宽的反光材料，肩带应至少配备宽20毫米、长50毫米的反光材料。专家表示，书包上的反光材料能让走在路上的学生更容易被识别，对过往车辆起到提醒与警示作用。

5.书包背面及底部要有支撑功能

《中小学生书包卫生要求》规定，书包背面及底部要有支撑功能，支撑物材料可以是符合卫生要求的聚氨酯棉、聚氯乙烯泡沫塑料等。专家说这样能帮孩子减轻负担，即使装入同样重量的书，孩子背起来也比普通书包感觉轻，对背部起到保护作用。

6. 书包材质应该无异味

《中小学生书包卫生要求》对书包的有害元素也进行了限定，比如书包使用面料和辅料中，甲醛含量不应超过300毫克/千克，铅的最大安全限量为90毫克/千克。专家说如果书包有严重刺激性气味，很可能是不合格产品，长期接触会影响孩子健康。