室内盆栽植物可以净化室内空气，提供更多氧气，为你的宿舍增添更多生活色彩。
选对盆栽植物，它们能以一种奇妙的方式帮助你在晚上睡觉时更加放松。能美化卧室之外，还提高了睡眠的质量，确保你能得到更好的睡眠。1、茉莉花
威林耶稣大学做了个研究，证实了茉莉花的功效就是一种天然的睡眠帮手。正面影响包括提升了睡眠质量，在醒来的时候减少焦虑并改善情绪。同时，茉莉花呈藤蔓型，娇小的喇叭状花瓣，为你的卧室增加了不少特色。
2、薰衣草
薰衣草是许多常用物品中常见的天然精华之一，它被用来作为一种添香工具，为肥皂、衣服以及洗发水添加了香味。它不仅是一种清洗剂，而且也不止这个功能，薰衣草事实上也能够帮助治疗失眠和焦虑。
3、栀子花
栀子花，有一种和处方安眠药一样功效的功能，能够产生睡意。一份德国的研究在对小白鼠进行试验后显示，这些栀子花和神经递质中被称为伽马氨基丁酸的安定有相同功效。
4.虎尾兰
虎尾兰有个有趣的小名，叫做“岳母舌”，是被认为最能够净化空气的最棒的植物。虎尾兰养护方便、成本低，最适合放在卧室。
1.《【岳母舌】卧室里养上这4种花，不但好养易爆盆，晚上还能助睡眠》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《【岳母舌】卧室里养上这4种花，不但好养易爆盆，晚上还能助睡眠》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/shehui/2851972.html
