山楂干泡水喝能减肥吗 干山楂片怎么泡水喝 干山楂片泡水喝能减肥吗

干山楂片有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效，泡水喝对人体有好处，而且还可以添加其他的材料哦！

干山楂片怎么泡水喝

1、准备干山楂片、金银花、菊花各500克，再加入蜂蜜可以制成双花饮，这种食用方法能清热解毒、生津润燥、祛风消积，适用于暑热烦渴、心烦怔忡、头目眩晕、头痛目赤等症。

2、准备干山楂片50克、核桃仁150克加白糖，可制成干山楂片核桃茶，这种食用方法能补肾润肺、润肠化食，适用于津液亏损、口干燥渴等。

3、你还可以准备干山楂片、沙麦芽各10克开水冲服，制成干山楂片麦芽饮，能消食导滞，适用于消化不良等症。

干山楂片泡水喝能减肥吗

可以减肥的，山楂片含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等能促进肠胃消化，其含有的果胶是可溶性膳食纤维，能降低胆固醇，用山楂片泡水能起到刮油降脂的效果。山楂经过烘干或晒干后得到山楂片，能起到强心、活血、减肥、降血脂等功效。

干山楂片怎么洗

通常情况下，在药店买到的干山楂片都是经过清洗过的纯净物，是可以不用清洗的。不过如果有些人觉得不放心，一定要进行清洗工作的话，你可以将干山楂片先用温水泡一小会时间，然后再用凉水冲洗一下，这样就可以了。清洗过程中注意不要用热水，否则会让干山楂片的营养价值与食用功效受到一定程度的损害。