家庭该如何饮用水

1.生活中很多人喜欢喝生水，生水中有很多细菌和虫卵，一旦饮用会引发很多疾病，所以要喝白开水。

2.生活中，有些人误以为反复烧开的水是健康的，所以还是去杂质比较好。事实上，反复烧开的水中含有大量的亚硝酸盐，对身体非常有害。

3.平时喝水的时候，尽量不要喝太热或者太冷的水。这是因为太冷的水会刺激胃黏膜，引起胃功能紊乱，出现腹泻和腹痛。太热的水会损伤口腔和食道的黏膜，所以最好喝温水。