18斤人体脂肪有这么大一坨!是否感觉有点儿恐怖?

一张图对你说，5磅、十磅、15磅、20磅人体脂肪有多少？

原先18斤人体脂肪有这么大一坨！

是否感觉有点儿恐怖？

再看来全身肌肉和人体脂肪的比照：

1磅全身肌肉 VS 1磅人体脂肪

2KG人体脂肪 VS 2KG全身肌肉

5磅人体脂肪 VS 5磅全身肌肉

能够看得出

同样净重的全身肌肉和人体脂肪，

他们的容积却彻底不一样。

全身肌肉协助人体点燃大量发热量，

人体脂肪则在人体存储大量发热量。

一个人人体

肌肉含量和脂肪率的是多少，

决策了一个人的身型。

你要想人体脂肪多一点，

還是要想全身肌肉多一点？

假如感觉之上还不够形象化得话，

那麼下边这组前后对比

会给你见到人体上显著的转变。

65kg休重＋19%体脂

VS

65kg休重＋9%体脂

休重139磅 VS 休重148磅

一样是130磅休重，

你能选左侧還是选右侧？

125磅运动健身前 VS 130磅运动健身后

增加体重了，

身型却越变越好了。

从63kg到66kg，

在完美身材眼前休重算个屁！

翘臀 VS 人体脂肪臀，

你能选哪一个？

实际上每一个大胖子的身体，

都藏着一个完美身材的“瘦人”。

管住嘴迈开腿，

让完美身材的自身出来吧！

你需要的便是行动起来，

坚持不懈练下去，

确实沒有身型不太好的。