女生
男士美白的第一方法睡眠充足。我们常常听说美容觉，其实这说法是真的，好皮肤都是靠睡出来的，保证充足的睡眠可以促进皮肤有光泽，睡眠不够容易让你的皮肤暗淡没有光泽，所以男生最好要在12点之前睡觉，坚持一阵子，你就会发现你的皮肤变得不同。
男士美白
男士美白的第二方法就是要吸收维生素，因为足够的维生素c可以加快抗氧化，阻止体内的黑色素加重，多吃一些常见的维生素的食物：番茄，柚子，番石榴，柳丁，葡萄柚，深绿蔬菜等，久而久之你的脸就会慢慢的不同了!
第三种美白方法是，要注意洗脸。洗脸不能洗的太过频繁，但是也不能太过随意了，这一点非常重要。选择一些清爽不有你的洗面奶，进行彻底的深层洁净，以便将脸上的污垢都清洗干净。
方法
第四种美白方法是控制皮肤湿度。在美白的同时要记着把自己的皮肤保养，定期去美容店是有必要的，这就和车经常去打蜡一样，也可以选择一些适合自己的皮肤特质面膜来进行保湿。
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