孕妇可以吃樱桃吗早期 孕妇初期吃猕猴桃好吗

1、孕妇可以在怀孕早期吃樱桃。樱桃营养丰富，酸甜可口，非常适合孕妇，特别是怀孕期间反应强烈的孕妇更适合吃樱桃。

2、樱桃含有人体所需的微量元素，其中维生素A含量非常高，可以改善怀孕期间的厌食症状。樱桃还含有大量铁元素，可以改善贫血现象，增强身体素质，为孕妇和胎儿提供充足的营养。怀孕期间吃樱桃对皮肤也有好处，维生素C含量高于普通水果。

3、但是要注意每次吃的数量要严格控制，因为樱桃属于温性水果，吃的数量多很容易造成上火现象，引起孕期便秘，如果出现了身体发热，溃疡的女性，在这时最好不要吃樱桃，同时在吃之前要提前的用淡盐水浸泡半个小时，并且在流动水源下面多次冲洗。

4、另外，孕期饮食要营养均衡，饮食结构不能过于单一，但不要短时间吃大量水果，否则会造成腹痛、腹胀的现象。