积奶硬块如何快速疏通 遇到乳腺不通积奶导致奶结，奶块，硬块的该如何应对！

正确的排奶手法，慢慢学习，刚开始排时会找不到感觉，但关键在于排出乳汁，所以，熟能生巧，当乳汁排出越来越多时，说明手法掌握了。
坚持多吸吮：按需哺乳，给宝宝吃母乳，没有时间限制，宝宝饿了可随时喂哺，多让宝宝吃乳头，一天最少吃八次，一次半小时左右，多吸吮，宝宝的嘴巴是刺激乳头来奶的最好方法。如乳房大小不一,要先吃小的，再吃大的，这样才能把偏的吃回来。2. 坚持多排空：每天按摩乳房，按摩时，两手罩在乳房上，五指抓下，用指 尖打圈按揉乳房根部，连做三分钟后向乳头方向拉近。最后把乳汁排出，最 好用手排，太累时用吸奶器代替。如果感觉某个位置有硬块或结节，可用 同侧拇指打圈按揉，每次五分钟。 如果乳房偏大，建议妈妈白天一定佩戴哺乳胸罩，以防乳房下垂，或乳腺 血液循环不畅而乳汁淤积、结节。
3. 乳腺不通、有硬块、结节、下奶刺疼、胀疼、胀奶时硬块多，这些情况的饮 食要注意，暂时减少高油、高脂汤水的摄入，以补气血为主，如红枣、木 耳、冰糖水，三种放一起煮二十分钟当水喝。丝瓜水，将丝瓜络煮水二十分 钟，一天三次饮用。或新鲜丝瓜，清炒作食。4. 心情一定要控制好，不能郁闷、上火、发脾气，否则会因气血不通而加重病 症。 不能做重体力，如提拉重物，外力触碰，坐车震荡，长时间不喂哺宝宝，切 记预防。 多休息，睡眠不足时，会使身体免疫力降低，体质虚弱，对症状恢复不利。