1、食物：乌鱼可以和豆腐、芹菜、番茄等食材一起煲汤最营养。豆腐中富含氨基酸和蛋白质，胆固醇低，容易消化吸收，乌鱼和豆腐一起炖有补脾益气的好处；芹菜中富含维生素和纤维素，乌鱼和芹菜一起炖不仅营养丰富，还能护肝降压；番茄营养丰富，口味酸甜，乌鱼和番茄一起炖口感丰富，能够健脾开胃，促进人体对营养物质的吸收。
2、药物：枸杞子中富含维生素和微量元素，功能主治为滋肾、润肺、补肝等，乌鱼和枸杞子一起炖具有补肾益精、养肝明目的好处；铁线草有清热利尿、散瘀止血、舒筋活络的功效，乌鱼和铁线草一起炖具有祛风、解热的好处。
3、需要注意的是，乌鱼不宜和辛辣刺激性食物一起炖煮，如辣椒、银杏叶等，食用时建议适量，以免出现不适反应。
1.《什么和乌鱼煲汤比较好 乌鱼用什么煲汤》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《什么和乌鱼煲汤比较好 乌鱼用什么煲汤》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/shehui/3393809.html