黑枸杞能生吃吗 黑枸杞怎么吃是正确的

1、黑枸杞能生吃，适量食用还能够起到一定的药用功效。

2、滋阴补肾：黑枸杞性平、味甘，入肾经，具有滋阴补肾的功效，可用于缓解肾阴虚所引起的腰膝酸软、耳鸣、须发早白等症；

3、润肺止咳：黑枸杞入肺经，具有润肺止咳的功效，可用于治疗虚劳咳嗽、咳血等病症；

4、清肝明目：黑枸杞入肝经，具有清肝明目的功效，可用于治疗对于肝肾阴亏所引起的的头晕、目眩、目昏多泪、双目干涩等症状；

5、提高免疫力：现代药理研究表明，黑枸杞中含有丰富的枸杞多糖，具有提高人体免疫力的作用。