男人要对自己的皮肤负责 男人剥下了自己的皮

　　夏季的时候，紫外线特别的强烈，所以人们裸漏在外面的皮肤就很容易晒黑。那么对于男人来说，该如何预防皮肤晒黑呢?晒黑之后又该如何急救呢?如果不知道，就来学习一下下面的内容吧。

祛角质

　　去除老化角质

　　不少男士会有这样的感受，晒后的肌肤表层似乎蒙上了一层膜，干涩暗沉，这主要是黑色素和老旧角质融合的结果，想要摆脱这种状况就要及时去除老旧角质。而晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

敷面膜补水美白

　　敷面膜

　　晒后的肌肤处于极度缺水状态，可以使用保湿面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性。

及时补充维生素

　　补充维生素

　　补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

保证睡眠充足

　　充足睡眠

　　想要肌肤尽快摆脱这种晒后黑的状态，就要保证充足睡眠，拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护，充足的睡眠有效缓解生活压力与此同时男士要少抽烟少喝酒，刺激性的饮料少接触，可保持肌肤的良好状态。

　　身为一位时尚的男士，无论是在任何季节任何情况下，都一定要学会对自己的皮肤负责。在炎炎的夏日，如果想要皮肤不被晒黑，那么这些小技巧和小常识你可一定要记住了哦!