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核桃油可以直接喝吗 核桃油吃了有什么好处和坏处

1、核桃油可以直接喝,但在喝的时候一定要注意适量,避免出现身体不适的现象。

2、核桃油是采用核桃仁为原料,经过压榨制作而成的精品植物油,也属于食用油,在平时适量地喝核桃油可以帮助起到健脑益智、润肠通便等功效。

3、一般情况下在常温条件下直接压榨出来的核桃油是可以直接生喝的,通常并不会对身体造成什么不良影响,但在喝的时候如果一次性摄入量过多,就可能会导致出现腹痛、腹泻等胃肠道不适。

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