做个岁月神偷 岁月神偷的歌词

　　抬头纹?有人说是长寿的象征，可是这些额头上的“沟壑纵横”有失雅观，那么该如何预防、去除抬头纹呢。接下来小编给大家上上课。

表情管理

　　1.表情管理

　　抬头纹的产生与面部表情有着莫大的关系，经常不由自主的皱眉和抬眉毛，会降低和损伤额部肌肉的恢复能力，皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低，次数多了以后便成为顽固的真性皱纹。男士们应该时刻保持自信，看人时要昂首挺胸正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。

认真洁面

　　2.认真洁面

　　空气尘埃很容易附着在肌肤上，尤其是经常面对电脑的男士，辐射和脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，弱酸性的洁面产品可以温和去除面部杂质，并且保持肌肤水分，洁面时应该先在手心充分打出泡沫，然后轻揉面部，切忌大力揉搓。

水分补充　　

　　3.水分补充

　　缺水会导致皮肤松弛失去弹性，前额会出现皱纹，足够的水分补充可以提高肌肤含水度，以减轻皱纹的纹路。每天洁面后及时使用补水产品按摩于皱纹部位， 可以减轻甚至消除皱纹。如果是天生型抬头纹，就要尤其注意使用抗老化产品，使用那些能减少细纹、增加皮肤弹性的抗氧化和抗衰老产品。

注意防晒

　　4.注意防晒

　　在阳光下曝晒，皮肤水分会大量蒸发，提前老化，使弹力纤维受损，引起皱纹。因此想要根治抬头纹的男士一定不能忽略防晒护理，每天早晨坚持使用防晒霜，在烈日里减少外出活动时间。除此之外男士们应该养成健康的饮食、睡眠习惯，多运动。

　　爱美之心人皆有之，不管是男人还是女人都渴望拥有美丽的外在，那么这四个简单的步骤都学会了吗?其实只要做好基础的护肤皮肤就不会有太大的问题，以后就照着这四个步骤做，抬头纹绝对与你无缘。