萨提亚家庭治疗 “释放生命的能量”一一萨提亚家庭治疗的原生家庭图解析

2017年3月16日，萨提亚家庭治疗学习小组的小伙伴们再次聚首龙翔小学，在刘诚哲博士的带领下，对上周所绘原生家庭图进行深入解析。刘老师引导大家运用家庭图认识、探索更多的内在资源，接纳现状并学习如何进行转化。刘老师以学员中的一张原生家庭图为例，邀请学员透过家庭重塑，重新发现您和至亲各具人性的一面， 认识个人内在的渴望，接纳自己成为负责任并能驾驭自己生命的人。然后小组体验，引导大家探索心路历程，以正向导向，帮助我们做出选择并承诺改变，接触我们最底层的“自我”，释放生命的能量。 沉浸在学习中的小伙伴们 角色扮演 真情流露 家庭重塑“雕像” 用心体会 中华小学 余云娜：持续到第六次的培训活动，表面上一直在家庭关系中兜兜转转，随着教程的推进，不由感慨萨提亚的博大精深，朴素专业。在上一节课绘制家庭图认知层面的基础上，今天开始践行家庭雕塑的感知体验。一张看起来线条简单，关系顺达的家庭图，在雕塑作品的过程中，却叫人百感交集，几度哽咽。原本难以名状的微妙心理居然在肢体的造型中一览无余，惊诧唏嘘，却更笃信萨提亚对人性的精准提炼。妙不可言的是接下来的原生家庭冥想，在温润如水的导语中，我们闭目凝神，聆听心声，另一个自己从萌芽到生长，或徘徊或跳跃，乐在其中，仿佛气流又似云水，在意念的空巷里迷漫游走，所有的过往造就了当下的存在，倏忽发现一切都是最好的安排。生命如此不易也势不可挡，如此变幻莫测也异彩纷呈⋯⋯当听到把手放在同伴手里的导语，正值迟疑当头时，双手竟已秒被轻轻握住，与此同时升腾的是信任认同的温暖力量。当慢慢带着笑意睁眼再次四目对望时，世界明晰豁然许多。实现萨提亚家庭治疗的主旨＂身心整合，内外一致＂，也许只是一个唯美的理想，但学会看见真实的自己，表达真正的需要，转化身边的资源，只差一句允诺、一次跨步。生命仅此一次，所有良善冒险，值得拥有。 （萨提亚家庭治疗）万溪冲小学 毕筵 延续上周的原生家庭图，这周我们继续在刘博士的带领下去再次回望我们的人生轨迹，再次走进那个于我们而言，既熟悉又陌生的地方。鼓足勇气想拿自己的原生家庭图作为个案来进行分析，目的就为用科学的方式去抚平已然结痂的伤疤；去打开那个“盘踞”着八年之久的心结；虽未如愿，可作为观摩者，通过其它个案再一次清晰的看到原生家庭的美好，再一次证实自己被家庭的暖意悉心的包裹着，过去的已然成为历史，人唯有活在当下，不放弃任何一个追逐幸福的机会，坦然去面对，耐心去等待，路才能越走越宽。课程结束前，20分钟的冥想，让我们在当下的这份浮躁和喧嚣中觅到几分清静，当双手与伙伴紧密相连的时候，心境顿时豁然开朗。 新区二小 杜丽凌 2017年3月16日，我们再次聚首龙翔小学进行萨提亚家庭治疗的学习，本次学习，刘老师让我们通过对原生家庭图的深入解析，家庭图“雕塑”，角色扮演，让我学会了接受自我。在这个过程中去发现并正视自己的问题，内心的体验为我们带来了最真实最震撼的呈现。最后刘老师引导大家闭上眼睛，慢慢地放松，通过冥想探寻自己的内心世界，去体会平时被我们忽略的感受，让我们都慢慢沉淀了下来，放空了纷乱的思绪，放空了嘈杂的心灵，让我找到了那份久违的平和与宁静，也开始愿意接受不完美的自己。这真的是一种简单又效果显著的自我交流方式。