1、看刷毛。牙刷刷毛不宜过硬,很多人以为刷毛越硬越刷的干净,于是喜欢用硬毛牙刷。其实,只要用对刷牙方式,软毛牙刷也可以有效清洁牙齿。而长期使用硬毛牙刷,不仅会损伤牙龈,还可能给牙体造成磨损。
2、看刷头。有的人觉得牙刷刷头大才能一次性刷好几颗牙,这种认知其实是错误的。一般建议大家选择小头牙刷,方便牙刷在口腔中转动,刷到每一个角落和每一颗牙齿。而且,刷牙时也最好以2-3颗牙位单位进行清洁,以保证每一颗牙都刷到、刷干净。
3、看刷柄。牙刷的刷柄最好做过防滑处理,并握持舒适、与牙刷存在17-20度的角度,方便人们操作,容易掌握用力,有效清除牙菌斑、食物残渣等。
4、看刷毛排列。一些牙刷的刷毛千奇百怪,且各自都号称这种设计有利于清洁牙齿。其实,牙刷刷毛不在怪,而是在于排列要合理。根据美国牙科协会的建议,合理的刷毛排列,应是有2~4排,每排5~12束,各束之间有一定的间距。
5、特殊时期选用特殊牙刷。由于牙齿矫正期间,牙齿矫治器的弓丝和托槽安装在牙齿表面上,不易于清洁,且非常容易嵌塞食物、堆积牙菌斑。这时就建议矫正患者选择正畸专用牙刷,并配合间隙刷、牙线等清洁牙齿、矫治器缝隙和牙缝等。
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