养肺最好的茶 《黄帝内经》：肺者气之本，肺有5怕，养肺最好远离，4物养肺

《黄帝内经》：肺者气之本，肺有5怕，养肺最好远离，常吃4物养肺。肺有五怕，总的来说，我们的肺有五怕：怕冷、怕热、怕燥，怕悲、怕脏。《素问.六节藏象论》："肺者，气之本"。也就是说里，全身的气机，根本就在于非。后者换个角度说，全身的气机都有赖于肺的宣肃。

为什么这么说呢？因为"气"是一种阳气，本身具有发散游走的特点，显然是不适宜郁结在一起的。而无论是肝气还是脾气，甚至心的气机，都有郁结不散之可能。而防止气机郁结，就需要借助肺的宣肃。肺属金，金曰延革，锋锐之气，有利于推动气机运行。

实际上，自身的气机，也是永不停息的一个状态。就如同呼吸。吸收自然界的清气，才能维持人的正常生命活动。
但是，即使肺金之气再如何"锋锐"，也有克制它的"天敌"。或者说，肺也有它最怕的事物。

陈皮的功效是理气健脾，燥湿化痰，其作用有以下几点。1、脾胃气滞证：本品辛行温通，有行气止痛、健脾和中之功，因其苦温而燥，故寒湿阻中之气滞最宜。2、呕吐、呃逆：陈皮辛香而行，善疏理气机、调畅中焦而使之升降有序。3、湿痰、寒痰咳嗽：陈皮既能燥湿化痰，又能温化寒痰，且辛行苦泄而能宣肺止咳，为治痰之要药。

陈皮桑之茶是润肺化痰，促进新陈代谢，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效；陈皮，理气解郁、增强肠胃蠕动力的功效。

陈皮桑黃山茱萸茶是滋阴润肺且养肝明目的保健茶。桑黄有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效；山茱萸，有扶阴固本、补精益气的功效。