减肥皮肤松弛怎么办 减肥后皮肤松弛怎么办怎么紧致

　　不是说每个胖子都是隐形的潜力股吗?减肥这件事需要坚持不懈的意志与行动力，但万一你成功了呢。嘿嘿，也不要高兴的太早，很多人瘦了后难过的发现皮肤竟然变差了还出现松弛的现象怎么办?宝宝瘦了是奔美去的，怎么使皮肤紧致呢，小编来告诉你。

减肥后皮肤松弛怎么办怎么紧致

　　减肥后皮肤松弛的原因：

　　◆ 细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。

　　◆ 皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂。

　　◆支撑皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。

　　◆减肥速度过快，单纯依靠节食，缺乏运动。

　　拯救皮肤松弛6大妙招

　　1、维生素A

　　究竟减肥后皮肤松弛怎么办呢，强烈推荐维生素A。减肥和保持肌肤弹性实际上说起来有点矛盾，一边要甩掉皮肤下面的脂肪，一边还有保持皮脂含量。说起来维生素A可以很好地把这两方面结合，它可以有效地阻止皮质溢出，增加肌肤弹性。上到寡淡无味的胡萝卜，下到肥得吓人的植物黄油，都是维生素A的发源地。鉴于你正处于减肥后期，专家建议的食物是胡萝卜、西红柿、桔子、菠菜、芹菜、大蒜、柠檬、土豆、麦胚、蛋黄以及奶、动物肝脏等。

　　2、白开水：激活细胞再生性

　　白开水能激活肌肤表皮细胞的再生性， 让皮肤在短时间内恢复弹性，因此喝白开水是基础!

　　每天清晨一杯白开水，促进血液循环速度。另外，每天的进水量别少于2000毫升，吃饭前喝水还能控制食欲，效果更好。

　　3、热水澡：促进皮肤弹性

减肥后皮肤松弛怎么办怎么紧致

　　热胀冷缩的道理在人体上也一样适用。水温越高，身体里被带走的热量也就越大，不仅可以达到减肥的效果，细胞的充分呼吸和扩张，还可以让皮肤更紧致有弹性。

　　温水擦浴，用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为好)在颈部、腹部、腋窝、大腿根部这些易松弛的地方擦拭5到10分钟。早晚各一次最好。

　　4、毛巾

　　减肥后皮肤松弛怎么办?让毛巾来帮你。不要小看毛巾的作用，脖子、大腿和臀部周围的皮肤是衰老最早侵袭的地方。SELF向你特别推荐一套毛巾操，它对减肥后局部皮肤的修复可是行之有效。

　　5、精盐：紧致肌肤

　　精盐能有效打开毛孔、去除老化的角质层，并加强皮肤的新陈代谢，减少皱纹的同时还可以让身体的皮肤变得紧致，不再松软不堪。

　　将一小碗精盐先放在微波炉中稍微加热一下，接着小心地涂在皮肤表面，为了配合效果，还能在盐上再涂一层蜂蜜，让皮肤更滑润。一小时后洗净。

　　6、补水

　　很多人都在担心减肥后皮肤松弛怎么办这个问题，其实，要想让肌肤迅速恢复弹性，那就要好好补水了。爽肤水水有良好的补水功效，不仅能改善肌肤的松弛状态，而且还能让肌肤恢复年轻态，长效的补水锁水能力让肌肤瞬间就能恢复弹性。就算是减肥后皮肤松弛了，脸上的肌肤也能很快恢复过来。

　　7、婴儿油

　　修复松弛的皮肤的道理很简单：供给皮肤充足的营养同时，又不能让这营养素被身体里的脂肪吸收了去。婴儿油细腻、容易渗透、营养丰富又不油腻，占据了一切有利因素。晚上睡觉前把婴儿油小心地涂在皮肤表面，表皮层会迅速吸收，修复肌肤皱纹。而真皮层会成为一个隔断，阻止婴儿油中的营养继续渗透下去，以免被脂肪吸收。

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