掉马的汉子你威武雄壮 跑马的汉子威武雄壮 半年跑完800公里甩掉抑郁症

葛海标和他的父亲、哥哥参加了马拉松比赛。照片由受访者提供

“下次参加全程马拉松，我会回到原来的心，从零开始，努力；认真训练，重新发现自己的体力。小心拧紧每个螺钉，看看会产生什么结果。”这是作家村上春树在书中写的一句话。

无论是趣味跑步还是晨跑，宁波越来越多的人加入跑步行列，以健康的名义开始跑步。葛海标，40岁中年男子，注册会计师。在即将结束的上海马拉松赛上，葛海标上了官网的头条。他和弟弟与70岁的父亲一起完成了半程马拉松。

谢谢你跑来帮他摆脱抑郁

“我和你想的不一样吗？”瘦瘦的葛海标笑着说:“没想到我的精神状态能这么好。”

2010年，葛海标从上海回到宁波工作。自从加入自行车队以来，他每周都骑着车兜风。“这可能是我第一次绕东钱湖跑32公里的基础。”

“由于各种原因，我得了抑郁症。家人朋友想了很多办法，想让我走出抑郁，但基本没有效果。”回想起一年前的自己，葛海标显得无奈。

“去年九月，我第一次尝试长跑，从小到大没有跑过5公里。跑步前，我对自己说，不要逼我跑尽可能多。没想到3个小时就能绕东钱湖跑32公里。”他没有想到这个结果。

这次长跑的早期经历让葛海标对自己充满信心，甚至失控。每天早上5点，他换上运动服，带上装备，在小区里跑来跑去。

“半年时间，我跑了800公里。现在说起来，真的有点疯狂。”葛海标说:“谢谢你跑来拉我走出抑郁的深渊。”

和爸爸一起跑步一次半作为生日礼物

葛海标已完成4次公路马拉松、2次山地马拉松和1次“大理100公里越野赛”。要说跑步对葛海标的触动很大，其中之一就是一家人经常聚在一起。

“我去年跑了一场马拉松，全家人在终点等我。当我跑到终点时，父亲给我讲了一个笑话，‘我这么慢也能跑。就是从那个时候起，我就想和他一起跑一次半，就当是给老人的70岁生日礼物。”葛海标回忆起父亲的话，抑制不住内心的喜悦。

他告诉记者，他的父亲是一个农民。“老年人锻炼的方式是种田。在跑上海马拉松之前，我也担心父亲的身体状况是否能跑下来。”葛海标说:“有一次全家人爬山，山路崎岖，我们爬不上去，我父亲很容易就爬到了山顶。那时候我就知道父亲的体力是没问题的。”

葛海标永远不会忘记和弟弟一起冲刺，陪爸爸一起的画面。葛海标的父亲疾跑过来，向旁边的人挥手。

比赛结束后，父亲告诉葛海标，他当时真的觉得年轻多了。

“我们每个人都有晚年。当我们能够陪伴父母的时候，一定要做一些力所能及的事情，不要让自己后悔。”葛海标说。

“跑步加深了我和家人的感情，也正是因为跑步，我有更多的时间和家人在一起。只要去参加比赛，我就带着老婆孩子，邀请爸爸哥哥一起去。一路环顾，亲情更浓。我特别期待和父亲的下一场马拉松。”

梦想是绕富士山跑一圈

波士顿马拉松是一项有100年历史的赛事。用葛海标自己的话说，就是“终身荣誉”。

“在波美拉尼亚，我遇到一个坐在轮椅上跑步的老人，他的儿子坐在轮椅上。他这样表达对孩子的爱，真的很感人。”葛海标告诉记者，“我感受到了最简单的马拉松氛围，我对马拉松的热爱也会更加热烈。”

“不到一年，你跑了那么多项目，你想完成什么梦想？”记者问。

“当然有。我也想去香港跑马拉松，去日本跑马拉松。”葛海标说:“很久以前因为工作原因去过富士山，最大的梦想就是绕着富士山跑一圈。一边跑步一边欣赏风景，感觉很美。”