现在经常有人抱怨“吃水果没有水果味”,因为很多水果在生长过程中使用过量的促生长剂、番茄红素、膨润剂,或者在储藏中使用过量的防腐剂,甚至在销售中使用着色剂、打蜡、漂白、染色,以满足消费者“以貌取人”的心理。这些有毒的水果已经成为严重威胁人们健康的公害。
吃苹果的危险:膨胀剂,红色素,防腐剂。过度使用膨胀剂、促红细胞生成素和防腐剂会损害肝脏。零售水果摊贩也会在苹果上涂上工业石蜡,保持水分,让水果鲜亮诱人。
苹果皮上有蜡怎么办?
从营养的角度来说,我们应该选择吃带皮的苹果,因为苹果皮比果肉含有更多的抗氧化物质。事实上,苹果皮上的蜡主要分为以下三种:
首先是苹果表面的天然果蜡。
这是一种脂质成分,是苹果表面形成的植物保护层。能有效防止外界微生物、农药等侵入果肉,起到保护作用,不需要去除。
第二种是一些进口苹果人工添加的食用蜡。
这种“人造果蜡”其实是一种壳聚糖物质,多是从螃蟹、贝壳等甲壳类动物身上提取的。这种物质本身对身体无害,其作用主要是保鲜,防止苹果在长途运输和长期储存过程中腐烂变质。清除这层蜡也很简单,用热水冲洗就可以直接清除。
第三种是工业蜡。
其中所含的汞和铅可能会通过果皮渗入果肉,给人体带来伤害。鉴别方法是:用手或餐巾纸擦拭果皮表面,如果能擦掉一种浅红色的物质,可能是工业蜡。
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