生长痛是长高的征兆吗 生长痛是长高的征兆吗？怎么缓解生长痛

在孩子的成长过程中，有时会出现下肢疼痛。检查一切正常。这其实是一种正常的成长性疼痛。那么，为什么孩子会有成长的烦恼呢？如何治疗生长痛？

一、什么是成长痛？

生长痛是指3-12岁儿童膝关节或前腿周围的疼痛。这些部位无外伤史，活动正常，局部组织无发红或压痛。

生长痛是间接的、短暂的，不是疾病或创伤造成的。

二、成长痛苦的现象分析

一，大多是下肢疼痛

最常见的发生部位在膝盖、小腿和大腿前部，偶尔在腹股沟区，疼痛通常在关节外。典型的是双侧疼痛，有的病例是单侧疼痛。

根据中医分析，小儿气不盛，易被寒邪所伤。寒为阴邪，善有下降之势。小儿感寒邪后，气血运行不畅，导致下肢冷痛。而且阴邪在夜间更为丰富，导致夜间更为严重。

第二，大部分是肌肉疼痛

主要是肌肉痛，不是关节痛或骨痛。疼痛部位没有发红发热。

一方面气血流畅的状态影响疼痛。如果气血不通，很容易疼痛。另一方面，肾藏精，主骨；肝脏储存血液的主要肌肉。儿童生长迅速，消耗大量精血，如肝肾不足，筋脉营养不良，不尊则痛，下肢筋脉挛缩疼痛。

第三，疼痛发生的时间比晚上多

疼痛几乎总是发生在晚上。白天，因为孩子活动量大，即使感觉不舒服，也可能因为专注于其他事情而没有意识到。当你晚上身心放松时，疼痛的症状会让孩子感到不舒服甚至无法忍受。

阳入阴于夜，灼阴精消，阴变亏，故疼痛较夜攻更重或明显。如果儿童易患阴虚、虚热，常伴有失眠、盗汗、舌红、脉细或数。

肾藏精，主骨，生髓，肾精充足，骨壮。小儿内脏娇嫩，五脏不全，肾精不能满足正常生长需要，骨骼失去支撑，下肢虚痛，局部红肿，无压痛。

第三，成长痛苦的原因

一、骨骼的快速生长:3-12岁的儿童处于快速生长发育阶段，骨骼的生长速度比较快，但相对来说，儿童肌肉和肌腱的发育速度不如骨骼快，此时速度会不同步，造成疼痛。

从中医分析，小儿有蒸的生理反应，即血气长。而且，蒸不是病，是孩子成长的第二次。在蒸的过程中，孩子会有一些不适，但这不是病理现象，仍然属于生理状态。

结合生长痛的临床表现，可归类为“痹证”。Bi是封闭的，也就是说是封闭的。痹证是一种慢性复发性疾病，其基础是正气不足、肝肾不足、风寒湿痹、痰瘀长结。气血不通，经络不通，导致肢体疼痛。

二、代谢物的积累:儿童在发育阶段往往更活跃，容易出现代谢不协调的现象，从而导致酸性代谢物的积累。如果不及时去除，就会表现出肌肉酸痛的感觉。

中医分析，小儿脏腑虚弱，阴为幼稚阴，阳为幼稚阳。相对而言，儿童的代谢能力略差于成人。如果他们活动多，新陈代谢旺盛，可能会导致气血不和，经络不畅，会引起疼痛。

四、生长痛的治疗

生长性疼痛是儿童生长发育过程中特有的生理现象，随着生长发育的成熟可以完全自愈，预后良好。一般不需要治疗，有的人吃钙片或维生素B，效果不明显。目前现代医学尚无满意的治疗方法。但是中医有办法。

一、汤药治疗

第一，脾主四肢肌肉。下肢肌肉疼痛应归咎于脾脏。所以可以健脾通络，止痛。脾健能潜移默化地孕育水谷，用气血滋养肌肉和四肢，疏通血脉，消除儿童生长疼痛。

党参、茯苓、白术、山药、莲子、白扁豆能健脾益气。大枣、生姜、炙甘草能养血养血、温中健脾、助阳。多用桑枝益关节；薏仁除湿止痛；丝瓜通经络；芍药、木瓜能柔肝养血，配合蜜炙甘草次酸，使阴柔，从而达到舒筋止痛的目的。所有药物共同使用，达到健脾祛湿、通络止痛的效果。

二、针灸治疗

针灸可以平衡阴阳，调和脏腑，疏通经络，调和气血，扶正祛邪，安定心神。当然，针灸也可以治疗孩子的成长痛。我一般是指四关、足三里、阳陵泉、太溪、足三里，但疼痛往往会减轻。如果不怕针，也可以用管针轻轻弹进去。不需要任何操作也是有效的。四关穴能调和气血，促进左升右降；太息和足三里养先天和后天。阳陵泉是肌腱的交汇点，可以治愈肌腱的疼痛。

在奥地利工作期间，给很多孩子治疗过生长痛，只用针灸，疗效非常满意。大多数孩子针刺三五次后疼痛完全消失。

有人拿四度穴治疗孩子的生长痛。四渡点位于前臂后侧，在阳池与肘尖连线上，肘尖以下5寸，尺骨与桡骨之间。操作方法如下:小儿仰卧，针刺深度0.5寸，手法为补泻，留针30-60分钟，留针期间每10分钟做一次手法。针灸可以每天做，也可以隔天做。结果:针刺3次后，所有病例均有明显改善，发作次数减少，疼痛减轻。经十余次针灸治疗，临床全部治愈。

四度穴属于手少阳三焦经，三焦是元气之差，源于肾与肾之间的气机，分布于全身，内外调和，上下传播。因为三焦可以穿透全身，上下内外，所以有效。四度穴也可以归为治疗生长痛的经验穴。

第三，按摩和热敷治疗

有人认为，儿童在遭受生长痛时，也可以配合局部按摩和热敷。按摩可以舒筋活络，促进血液循环，缓解疼痛。按摩后热敷可以改善局部气血，缓解肌肉紧张，有效缓解疼痛。

具体方法是:孩子仰卧，下肢伸直，父母用拇指和食指有节奏地摩擦大腿、膝盖和小腿肌肉，每条腿2-3分钟，共10分钟。因为孩子皮肤细嫩，关节小，稳定性差，按摩要软硬兼施。

如果能及时选用中药，孩子的生长痛能很快见效。另外，孩子每天睡前要注意适当休息，用热水泡脚、泡腿。如果孩子有剧烈疼痛，我还是建议不要吃西药止痛，选择针灸比较好。