孕妇正常血压范围 孕期血压多少是正常的？

首先，怀孕期间血压多少是正常的

医生或护士会在每次出生检查时用血压计测量并记录你的血压。目前，许多医院使用电子血压计。血压计上会显示两个读数，一个是收缩压，是心脏跳动时记录的读数；另一个是舒张压，是两次心跳之间“休息”时记录的读数。所以，你的血压是由两个数字组成的，比如130/90 mm Hg。

医生对舒张压的读数更感兴趣，这是第二个较小的数字。一般来说，健康年轻女性的平均血压在110/70毫米汞柱至120/80毫米汞柱之间。如果你的血压高于140/90 mmHg，一周至少两次。而且你的正常血压是正常的，所以医生会多次测量你的血压来检查你是否患有妊高征。

第二，血压会在妊娠中期下降，并在最后几周恢复正常

在妊娠中期，血压有下降的趋势，因为孕酮，一种怀孕期间的激素，可以放松血管壁。降低血压会让一些孕妇站得太久或站得太快时感到头晕，所以在此期间最好慢慢移动。在怀孕的最后几周，你的血压会回到正常水平。

第三，不要太担心单一的高阅读

一般来说，一个孕妇正常的数据对于另一个孕妇来说可能是不正常的。所以，不要拿测量结果和别人比较。对于医生或护士来说，定期测量血压以给你创造一个正常的画面是非常重要的。

第四，连续几次测得的血压仍然偏高，需要注意

当你的血压读数高于正常水平，并且连续几次保持高值时，就会引起医生的注意。如果你的血压开始上升，你的尿常规检查结果对下一次诊断非常重要。

如果你的尿液中没有蛋白质，那么被诊断为妊娠期高血压的概率很高；如果你的尿液中有蛋白质，你可能处于子痫前期的早期阶段，因此，你需要更频繁地进行产前检查。

5.小费

1.多喝芹菜汁可以降低血压

发现血压偏高不要盲目判断。先调整自己的生活和饮食习惯，多次测量后再确认。芹菜中含有的维生素可降低毛细血管通透性，增加血管弹性，具有降压作用；丁苯酞可以松弛血管平滑肌，降低血压。

2.充分休息

孕妇要保证睡眠的时间和质量，让身体得到充分的放松和休息。左侧卧位可降低舒张压，改善胎盘血供，故孕产妇在孕晚期宜采用左侧卧位。