月经期间洗头好吗 经期洗头发好吗 第几天洗头发最好

经期洗头好吗？月经总是很痛，因为痛经不舒服。很多人说月经期间不建议洗头。这是真的吗？洗头是否容易导致感冒，我们来看看！

月经期间洗头怎么样

其实不建议洗头。经期容易感冒。洗头会妨碍月经及时排出。

1.月经期间最好不要洗头。女性月经抽筋时，盆腔处于充血状态，流向身体其他部位的血液会少一些，流向头部的血液自然也会少一些。

2.如果此时头皮遇到冷水，头皮上的血管就会收缩，使血液减少，导致血液循环不畅。所以要特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头。当然，七天不洗头是不现实的。

3.经期可以洗头洗澡！经期洗热水澡有利于扩张血管，促进经血流出，但有利于缓解痛经。但是经期抵抗力弱，宫颈扩张，洗澡会增加妇科炎症的风险。所以经期要避免冷水浴和沐浴。

古代洗澡条件差，经期洗澡洗头容易感冒。所以民间流传着经期不能洗漱洗澡的谣言。

4.经期或产后阴道出血是细菌的最佳培养基。不洗澡很容易感染。热水浴还可以减少前列腺素的产生，缓解痛经，所以建议经期、月经期洗头，但建议洗澡、保暖、及时吹干头发。

月经期间什么时候洗头最好

月经的最后几天通常是最好的。第一天不建议洗。还不如忍着。

1.经期洗头的话，女性容易感冒，加重痛经的症状。尤其是很多女性在经期会痛经。经期注意保暖，不要洗冷水澡，最好不要洗头。

2.因为女性有月经来潮，盆腔处于充血状态，流向身体其他部位的血液会少，自然流向头部的血液会少；如果此时头皮遇到冷水，头皮上的血管就会收缩，使血液减少，导致血液循环不畅。

3.中医认为头是六阳之首，子宫是任何脉象的起点。生理期，血液循环本来就差。洗头会使血液集中在头部，影响子宫的血液循环，使子宫内的血液无法顺利排出，容易造成月经量减少或经期疼痛。

4.如果你洗头太多，立即吹干头发以防止感冒是非常重要的。一般来说，月经期间洗头洗澡。这个影响不是很大。

经期洗澡注意事项

1.女性通常阴道略酸，可抑制细菌生长。而且子宫封闭，外界细菌不易进入阴道。但月经期间阴道呈碱性，对细菌抵抗力低，宫口扩张，易感染。从这个角度来说，月经期间最好用水洗，不要用任何乳液。

2.月经期间，尤其是量大的前几天，最好避免洗头。如果真的要洗头的话，洗头后要有充足的热水，并立即用吹风机吹干，以免让身体受凉。

3.月经期间，女性在阴道内积聚经血，阴部垫上厚厚的卫生巾。此外，此时下体油脂分泌增多，而阴部通气通透性差。血液、油脂和汗水的混合物不仅会刺激皮肤，还容易引起各种炎症。因此，女性在月经期间应经常洗澡，以保持生殖器清洁。但是，女性一定要注意经期洗澡的方式。