风油精滴到私处 关于“私处”那些事儿，你真的都懂？

最近季节变换，杭州的气温降了不少。该换护肤品了，穿上风衣西装。在这段时间里，我写了很多关于达林人的衣服和护肤，很久没有谈女人了。

发现每个女性一生中至少患过一两次妇科炎症，大城市很多女性都不止这个数字。所以，私人护理是不可忽视的，对每一个女生都很重要！

前段时间很多人在后台问我私处。以前写的都是姨妈和性知识。每次留言说私处，我都承诺会定期聊女人。是时候了！

快来进入今天的女班！男生不用急着走。留着，转发给亲爱的。做个暖男！

正常情况下女性私处(YD)的pH值在3.8-4.5左右，属于弱酸性环境，有利于杀灭私处附近的各种病菌。但当私处PH值变化，季节变化时，很容易影响我们的抵抗力，菌群会繁殖，引起各种妇科疾病。所以要学会了解私处的变化，并经常观察。

YD和外阴一般有少量分泌物，就是传说中的“白带”！由YD粘膜渗出液、宫颈腺和子宫内膜分泌物等组成。它通常类似于蛋清，透明，适合保持我们的私处湿润。

因为YD口有时会混有汗、油脂等。分泌出来的，或者不小心和尿液混在一起，有一丝汗味和尿味是正常的。

如果白带增多，变得稀薄、泡沫状，伴有外阴瘙痒，要注意是否是滴虫性阴道炎；

如果白带变得像豆腐渣，伴有尿痛、性痛，可能是念珠菌阴道炎；

如果白带增多，有脓味，尿频，月经改变，也要注意是否有子宫肌瘤的可能。

总之就是白带异常，有异味，瘙痒等。，如果偶尔发生，不用太担心，女性生殖系统有自我保护的功能，可以自行消除轻微的细菌。但是如果这种情况经常发生或者时间较长，就必须去医院检查。

白带一般检查主要包括:白带清洁度、霉菌菌丝、霉菌孢子、滴虫等。检查结果显示清洁度一、二一般正常，三级一般有炎症，医生会开药，请遵医嘱。

1.紧身裤

紧身裤会造成私处压迫和摩擦，私处皮肤无法正常呼吸和头皮，容易受损，导致发炎感染，引起私处瘙痒。

另外，很多紧身衣可能是牛仔裤和皮革做的，硬布会对私处皮肤造成更大的摩擦和损伤，所以不要经常穿紧身衣。

2.穿错内衣了

内衣内衣是最贴近我们景观的。先穿太小太紧的内衣不合适。除了上面说的摩擦力，也有可能让头发向内生长。

丁字裤是性感的代名词，不是每个人都能拿得住的。想象一下，一根绳子卡在两个屁股里，走路时来回摩擦。应该很酸吧！

绳子再紧再稳，屁股上的细菌也会在这根绳子上来回走动。请你自己想象一下~抵抗力强的人可能还可以，其他仙女要尽量避免！

内外都有蕾丝、涤纶等材质，如果透气性不好或者会对私处造成摩擦就不适合了。

3.机洗内衣

洗衣机是一个非常容易滋生细菌的地方。如果你愿意尝试清洗洗衣机一次，你会被恶心死。机洗内衣可能会增加霉菌YD发炎的发生率，可能会引起私处瘙痒和问题。请尽量用手洗。

4、久坐

长时间坐着不仅容易发胖，而且对私处的健康有害。长时间不动，私处会窒息，容易滋生细菌病菌，影响外阴清洁，诱发炎症。尽可能多的打打闹闹~

5、作息不规律

很多文章都提到熬夜会伤害身体和皮肤，熬夜容易上火，会影响私处PH值，破坏环境，感染细菌。

6.糖果太多

抗糖化也是我多次提到的。除了有助于抗衰老保养皮肤，对私处也很重要。甜食吃多了，私处酸度会增加，念珠菌容易烦躁，所以YD炎症可能会找你！

1.打扫

请记住清洁私处的正确方法:每天晚上用清水冲洗外阴，尽量用温水和自来水保持私处清洁。洗完请穿上内衣。不要马上戴上。保持私处干燥。

护理乳液不是必须的，更不要因为吸引人的广告词而去买一些微信商务或者三物乳液和私处护理产品！不要在私处涂蜂蜜、面霜、美白剂等所谓的偏方。

如果没有自来水清洗的条件，请使用专用盆！避免私处和其他部位交叉感染！也不要用冷水洗。如果是经期，可以一天洗两次，不要太频繁，也不要洗澡！

2.卫生纸的选择

许多小女孩喜欢各种香味的纸巾。其实私处很敏感，还是尽量选择无味的好。另外，尽量选择大品牌的原木浆卫生纸，如维达、尼皮、德宝等。

太白，太粉，卫生纸过期等。请回避！另外，大便的时候要注意擦屁股的顺序。应该是从前面到后面，因为从后面往前走，会用污物污染私处。

3.卫生巾和卫生棉条

选择正规品牌就不用多说了。我之前写过月经巾。如果不容易感染，卫生棉条更有优势，可以避开温暖经血中的私处，减少刺激和感染的机会。建议你试试。

4、内衣选择

如上所述，有许多不同材料和形状的内裤是不推荐的。偶尔穿一次问题不大，但长期尽量避免。

除了你不太喜欢的棉质“奶奶内裤”，其他莫代尔、冰丝、莱卡的内裤也是可以的。保持私处干燥，尽量把棉花做的最好！也记得勤洗勤换~

5.室友

合租一个房间没有错。我只是想提醒大家，不管男女，合住一个房间前后都要清洗自己的私处！这个问题的详细介绍也详细写在了女生应该知道的性知识里(点击蓝字查看文章)！另外，同房时不要太暴力，容易造成外阴损伤或感染。

6.定期妇科检查

建议成年女生每年做一次妇科检查，尤其是活过X的，千万不要因为尴尬而放弃。很多妇科病前期没有症状。

特别是宫颈疾病，要到末期才会有感觉，所以要做好检查，防患于未然，有问题及时发现和治疗。没经验的小姑娘也要注意个人卫生~

7.缩阴运动

很多生过宝宝的女性朋友可能对紧绷和放松这两个词更敏感。在这里，我给大家介绍一下最简单的夹臀练习:双脚分开和肩膀一样宽，用力夹臀5秒，然后放松，做20次，早晚各一次。或者生活中方便的时候，男女都可以随时随地做。

不仅对YD特别好，对臀部的作用也很坚定。小s也在节目里教大家这个练习。其实缩阴的运动有很多，最早的是凯格尔运动。根据国立卫生研究院的说法，4-6周后你可能会有这种感觉。只要坚持下去，身体会有明显的变化。有兴趣的话，我以后单独给你发私处运动的文章！

1.用水或护理液清洗？

很多女生抱着“治病不防病”的心态成为了护理液的忠实粉，是否使用护理液一直困扰着很多人。其实大家都低估了我们YD的自洁能力。过度绝育会破坏阴道的自洁能力，更容易导致女性疾病。

所以护理方案不是必须的，但也不要太排外。偶尔用用也没关系，不要用的太频繁，把它当成不可缺少的东西。但类似的洁尔阴、妇炎洁具有杀菌功能，不宜轻易使用。

2.可以用沐浴露和肥皂洗吗？

可能有的林会问:“可以用沐浴露或者肥皂洗吗？”前面说过，YD的PH值维持在3.8-4.5之间，而市面上的沐浴乳PH值基本都在6-7之间，会破坏私处的酸碱平衡，甚至引起过敏，所以不要用！

3.毛毛能被刮掉吗？

其实这完全是个人的选择，比如模特有这个工作的需求，但大部分女生没有这个需求。保留毛毛可以保护私人部分，起到缓冲作用，并减少可能的损害。

如果你工作时间长或者出汗多，而且你的私处容易毛囊炎，你可以把毛毛剃掉，保持私处干净清爽，但是请记住，千万不要拿你男朋友的剃须刀！！！

4、私处感觉干燥怎么办？

干燥的私处让你不舒服，亲密的时候会有疼痛感，互相影响。一般来说，干燥与雌激素水平下降密切相关，这对于大多数女生来说是不太可能的。还有缺乏维生素B2，这很容易导致YD干燥，粘膜充血和溃疡。建议适当补充维生素B2。

说了这么多，其实也只是初步介绍，至少大家都做了之后不容易出现大问题。也希望大家相信科学，不要迷信偏方，比如民间流传的怪招，什么酸奶倒回去，风油消毒，漂白粉美白。......

只有私处健康了，才能达到内在美的第一步，护肤才能达到想要的效果。做一个精致的女人，一定要由内而外的美丽，保证自己的健康，学会接纳自己，顺应自然。毕竟你是下凡的神仙！