胆固醇高的原因和危害 胆固醇高的危害，胆固醇为什么会升高？胆固醇偏高怎么办？

血脂水平与动脉粥样硬化疾病密切相关，血脂异常是动脉粥样硬化发生发展的必要条件，是心脑血管疾病的主要原因。在过去的20年里，我国的血脂水平大大提高。目前，我国有2亿人患有血脂异常。这种变化严重威胁着人们的健康，应该给予足够的重视。

胆固醇是什么？

血脂是血液中的脂肪，主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸，因此胆固醇是血脂的重要成分之一。澄清一个问题:胆固醇对人体无害。它是动物组织和细胞不可缺少的重要物质，不仅参与细胞膜的形成，而且是合成胆酸和激素的原料。可见，胆固醇在体内具有广泛的生理功能。

胆固醇升高的危害有哪些？

胆固醇尽可能不高，有参考范围，各医院间成人总胆固醇标准参考值不完全一致。一般来说，血清总胆固醇保持在5.18 mmol/L以下比较合适，当胆固醇高于5.72mol/L时，会诊断为高胆固醇血症。

随着胆固醇的增加，血液粘度会增加，脂质会沉积在血管壁内膜，导致动脉粥样硬化和斑块形成。这些斑块增大扩大，逐渐堵塞血管，使血管管腔变窄，血液循环不畅。如果重要器官的动脉供血不足，可能会导致冠心病、中风等严重后果。此外，当斑块破裂时，还可能出现肺栓塞、脑栓塞等血栓性疾病，甚至危及生命。

胆固醇为什么会升高？

很多人认为不良饮食习惯是胆固醇升高的主要原因，其实不然。人体内约70%的胆固醇来自肝脏等组织的合成，只有30%来自食物摄入。虽然不良的饮食习惯，如吃油腻的食物、偏爱肉类、经常吃高胆固醇食物，也会导致胆固醇的增加，但主要原因是体内脂质代谢异常。

脂质代谢异常是指体内脂质的异常合成、分解、消化、吸收和转运。脂质代谢异常的主要原因包括糖尿病、肾病、肝病、胰腺疾病等原发疾病；高胆固醇、高饱和脂肪酸、高热量饮食等不良饮食习惯；缺乏锻炼；超重或肥胖；遗传因素；脑力劳动，精神压力等。

胆固醇偏高怎么办？

1.消除诱因和诱因，如调整饮食结构，减少高胆固醇、高饱和脂肪酸和高热量食物的摄入，多吃清淡食物；坚持适当锻炼；超重或肥胖的人要减肥等。如果生活方式干预对降低胆固醇效果不明显，就要开始用药。

临床常用他汀类药物如瑞舒伐他汀降低胆固醇，是目前最有效的降脂药物，也是指南推荐的首选降脂药物，可降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)约30%-60%。吃药要遵医嘱。

2.积极治疗引起脂代谢异常的原发病，如糖尿病、肾病、肝病、胰腺疾病等。

3.治疗脂质代谢异常引起的继发性疾病，如脂肪肝、冠心病、中风等。