作为运动员，成功有两个条件。一是自己的天赋比别人好，二是自己的努力比别人好。当你拥有了这两者中的一个，你就有可能成为明星，而当你同时占据了这两者，那么99%的人就会成名。体育运动中有很多有天赋的运动员，但只有少数人能够自律。很多有天赋的运动员才华溢出，最后因为缺乏自律而受伤，比如“菲律宾鱼”菲尔普斯。所以自律成为了运动员成功的必要条件，真的很难坚持下去。今天，让我们感受一下，运动员自律是多么困难，但他们的成绩往往比同领域的其他人好得多。
詹姆斯8年不吃猪肉:很多运动员不吃猪肉，但很多人在假期吃一点猪肉。毕竟美食的诱惑真的很难阻挡。詹姆斯作为现役第一人，能达到十几年的巅峰，离不开他的自律。詹姆斯除了训练细致之外，饮食也很严格。美国球员喜欢吃热狗、培根和香肠，其中许多是猪肉制成的。虽然詹姆斯喜欢吃，但他总是克制自己。比赛结束后，詹姆斯真的饿了。面对眼前的猪肉，他果断咬紧牙关，饿着肚子刚结束发布会。据说詹姆斯最多八年不吃猪肉，这真的是普通运动员力所不及的。当然，他的收获是巨大的。至少在35岁的时候，他还是NBA现役第一人。
c罗34岁肌肉爆发力强:30岁以后，球员如果像足球一样吃身体对抗，状态会下降。c罗34岁，按年龄算是老将。但是c罗真的很自律。他严格遵循训练师和营养师的指示，这么多年从来没有懈怠过。现在34岁了，肌肉还是挺强壮的，这是自律的结果。很多明星球员到了他这个年纪都是大腹便便，但c罗是个例外。
30岁的苏依然是的“飞人”:30岁的苏对田径运动员不友好，胜过博尔特这样的“外星人”。他31岁退休，可见田径是一项古老的运动。但是没有什么是绝对的。有一个大神，30岁还在比赛，还在备战奥运会。这个人就是我们的“飞人”苏。苏·田冰是亚洲第一短跑运动员。他是黄种人的骄傲。可惜他已经30岁了，连教练都在调侃他“老了”。而苏的自律和勤奋，使他在30岁时的状态极佳，实在令人钦佩。
郑智39岁的腹肌引人注目:郑智是39岁的老将，他完全可以退役，但他依然是中国足球的精神领袖。39岁的郑智依然有着出神入化的身材，尤其是腹肌非常抢眼。国足被嘲讽“白切鸡”身材的时候，郑智是一股清流。他是所有年轻球员的学习对象。如果国足有他的身材，小组出线没问题。
易建联32岁是中国男篮第一人:姚明退役后，易建联一直扛着中国男篮第一人的大旗，没有辜负大家的期望。32岁的易建联依然是中国男篮的第一人。他是本土球员，是CBA的外援实力。易建联是国际比赛中最可靠的球员。只有他有实力赢20+10。他今天可以自律，在美国受过各种特殊训练，职业生涯从不喝酒。这些高要求造就了今天的易建联。令人担忧的是，易建联退役后，谁会成为中国男篮新的第一人还不得而知！
科比凌晨4点训练:“你见过凌晨4点的洛杉矶吗？”这句话出自科比之口。科比是最接近乔丹的人，他的风格和技术是完美的复制。科比20年的职业生涯充满了传奇。他能从替补一段时间成为联盟第一人，更多的还是看他后天的努力。凌晨4点大家都睡着的时候，科比在健身房挥汗如雨，成为历史第二控卫。如果科比没有这样偏执的性格，他就没有机会说“曼巴，出去”！
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