哺乳期能吃芒果吗 哺乳期的妈妈，4种水果尽量别吃，容易让宝宝生病

母乳喂养有很多好处。母乳喂养特别适合不同时期宝宝的营养需求。相对来说，母乳喂养的宝宝会更健康更强壮，所以强烈建议妈妈们尽量母乳喂养宝宝。但是在哺乳期间，也有一些需要注意的地方。有时候，母亲的一些行为会影响母乳喂养的质量。比如妈妈在哺乳的时候，有些水果是不能吃的。吃了这些水果，宝宝很可能会生病。如果妈妈们希望自己的宝宝更健康，我们来看看妈妈们在哺乳期不能吃哪些水果。

第一，芒果

你身边肯定有或多或少对芒果过敏的人。芒果过敏是由遗传因素和环境因素决定的。爸爸妈妈对芒果不过敏，不一定代表宝宝对芒果不过敏。作为一个婴儿，过敏的症状和后果比成年人更严重，可能会导致婴儿面部发红和炎症，甚至呕吐和腹泻。当母亲在哺乳期间吃芒果时，芒果中含有的过敏原会通过牛奶传播给孩子。如果宝宝刚好对芒果过敏，会引起严重的过敏反应。所以，妈妈们在不确定孩子是否对芒果过敏之前，不要吃芒果。

二、荔枝

荔枝吃起来很甜，因为它含有大量的糖。哺乳期的妈妈吃一点不要紧，但是如果不小心吃了太多的糖，会导致妈妈生气，导致妈妈心情不好。要知道，心情也是影响她们母乳的重要因素。如果他们没有足够的牛奶，他们的孩子就不会长大。此外，母亲从食物中吸收的部分糖分也会进入母乳，因此婴儿不宜摄入过多的糖分，婴儿也可能出现上火的症状，严重时可引起便秘，甚至诱发湿疹。

第三，西瓜

西瓜是冷的，含有大量的水分，并且含有大量的糖分。妈妈吃了西瓜可能没事，但是会通过母乳喂养间接影响宝宝。宝宝的肠胃功能往往很脆弱，经不起这些凉果的刺激。妈妈多吃西瓜容易引起宝宝腹痛或腹泻，让宝宝很不舒服。而且宝宝身体发育不完全，很难消化这么多糖，还会伤宝宝的脾胃。因此，在夏天，母亲们必须学会控制饮食，少吃性冷淡的食物和水果，不仅是为了自己，也是为了孩子。

第四，石榴

石榴具有很高的营养价值，含有人体所需的多种维生素和各种微量元素，对母亲产后恢复非常有益。但是不要吃太多。吃太多石榴不会带来更多好处，反而会给妈妈造成便秘。而且石榴容易刺激人的肠胃，宝宝吸收了石榴中的一些物质，会引起宝宝肠胃不适，引起宝宝反酸呕吐反应。如果宝宝的症状太严重，宝宝也可能出现厌食症状。所以，虽然石榴不错，但是妈妈们一定要记得不要吃太多。

你知道这些妈妈在哺乳期间不能吃的水果吗？如果你觉得这篇文章对你有帮助，分享给更多人看。