为什么屁股大的做起来爽 为什么屁股大的女生更受欢迎？

在中国，一旦有女孩抱怨自己屁股大了，就会被调侃似的接上一句“屁股大了好生养”。我相信，听到这句话的女孩多半是拒绝的。

但随着“健身”的风靡，健身女孩们恨不得个个“纤腰大屁股”，口头禅也变成了“可爱在性感面前不值一提”。

人们也开始肯定没有比浑圆上翘的臀部，更能体现女性的曲线。

纵观全球，不论是男人还是女人，都对浑圆上翘的屁屁充满了向往，而事实上我们都喜欢翘臀，不光光是因为好看——

人类对翘臀的热爱写在基因里

一组美国的研究人员招募了300名男性被试。研究者给被试出示一些女性曲线的照片，这些照片没有显示女性的容貌和穿着，只是显示出了身体曲线的不同。

研究显示，男性的确更喜欢“前凸后翘”的女性，但是并不是屁股越大越好…

关键点是要翘，45度角，这样的身材看起来就是最迷人的。

为什么45度角的曲线更受男性青睐呢？

研究者表示，这就要追溯到人类的祖先了，这是和种族延续以及进化有关系的。

曲线呈45度角的女性，脊柱会一定的向后弯曲的角度。这样的脊椎角度能够帮助女性在怀孕时更好地承受重量，活动更灵活，以及减少背部疼痛的发生。

在人类进化过程中，与有着这样身体曲线的女性结合的男性，就更容易将他们的基因传承下去。

因此，在几千年的传承和进化过程中，男性就形成了对这样身体曲线的女性的喜爱。

更适合生育的曲线

即便是观念传统的古人，其实也是对翘臀有着超高的追求

以前相士们看相时，常会以“天庭饱满、地阁方圆”，天庭指额头，地阁指的就是臀部…

虽然古人在观念上认为臀是不雅的部位，但臀的饱满与否，同样是古代中国美女的重要件之一。其原因在于，中国人认为臀部浑圆硕大的女人会多生孩子，这在医学上是有依据的。

臀部硕大就是骨盆宽大，宽大的骨盆当然有利于胎儿在母腹中的发育和成长。

这也是为什么“屁股大好生孩子”这句话背后的真相

换句话说，我们喜欢屁股，因为这是生命的源头

人类这种对翘臀本能的吸引，更是贯穿了整个西方美术传统中

著名的“维纳斯”雕塑是按照当时自由与美的女生阿芙洛蒂特两姐妹雕塑的，特点集中于她们的“s”型曲线和半圆的翘臀。

再一个，翘臀能让穿衣更性感

在纤细腰肢的映衬下，臀部形成了一堆弧形半球状，这种半圆又上翘的臀部是最具视觉吸引力的…

自然穿衣更性感更好看，就像下面这样

现代，人们对美臀的喜爱可以说超越人类历史上任何一个年代

拿巴西来说，对美臀的追求可以用狂热来形容了，在巴西人眼中性感的第一要素就是美臀，而巴西的女孩也通过练就翘臀改变人生。

每年巴西都会举办美臀小姐大赛，冠军可以获得14,500美元的奖金，更有上亿报酬的模特合约。传言每年举办美臀大赛的时候，就算是奥运会也被抢了风头。

除了巴西外，阿根廷每年也有美臀大赛“Miss Reef”，除了要求美臀外也要长得漂亮，不过比赛中还是需要来选美的姑娘尽自己所能的炫耀翘臀。

纵观最近ins网红的发展，最强的撩粉利器是什么？当然是翘臀！

用一颗蜜桃臀，随便一张图片都可以轻松获得上万点赞的Hafiia Mira

96年出生就已经拥有众多迷弟迷妹的Galina Dub

说了这么多无聊的话，最重要的要留在最后：翘臀可以促进生命的大和谐

那如何拥有一颗饱满圆润的蜜桃臀呢？

美臀究竟是什么样的?

1.足够的臀部整体肌肉量

2.臀大肌上部与臀中肌后部肌肉量

3.一定的脂肪量

训练方法

对于增加臀大肌肌肉量：

臀大肌形态的打造归功于臀大肌收缩的力量训练，但没有任何一个动作能单独给你带来完美的臀部。为了更快速地增加臀大肌肌肉量，你需要通过不同的训练动作，比方说：深蹲、箭步走、保加利亚深蹲、杠铃臀桥、罗马尼亚硬拉。

对于提升臀线：

为了最优后群肌肉的发展，你需要从训练的多样化中受益。你的后群会在深蹲、硬拉等训练后感到疲劳，但如果你还有精力，建议再做些股二的孤立动作，比方说腿弯举、俯卧挺身。

一定的脂肪量：

如果你的体脂不够低，你的臀部形态不会好看。通过周期性的力量训练和有氧训练，同时控制饮食，会很顺利达到减脂效果。注意，要三点合理配合，否则你难以到达你理想的体脂水平。

我们建议非竞技力量训练女性要更多地专注于臀部训练，这样才能给你的臀部带来“3D”效果——臀部在大腿上突兀地隆起。

推荐一组「翘臀训练」，让你在家就能拥有翘臀：

动作一：

动作二：

动作三：

动作四：

动作五：

动作五：

动作六：

动作七：

看了那么多翘臀，别再只停留在羡慕的份上了，赶紧练起来，拥有自己的性感杀器！