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作息时间表怎么做 如何科学地制定暑假作息时间表

如何科学制定暑假计划表

首先和孩子商量。上学的时候最好让生物钟和那个保持一致。当然,早起的时候可以做一些调整,但不要大改;其次,孩子白天可以自由安排,但父母必须规定玩耍和学习的时间,不要和孩子讨价还价,否则计划就失去了意义;最后,不能让孩子觉得暑假很无聊。父母应该给孩子一个小惊喜。比如,如果孩子在规定的时间内完成任务,表现良好,可以奖励一顿大餐或者出去玩,这样会让孩子的积极性倍增!

文字整理:尹

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