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心率过缓有什么危害 常听人说心跳慢的人活得久,那么心跳快有什么危害呢?

我们的心一直在跳动。又快又慢。睡觉的时候,它轻轻跳动;当你做剧烈运动时,它会突然跳出来。但是你知道吗?心率也与人的寿命密切相关。

只要一个人活着,他的心脏就会不停地跳动,每分钟跳动几十次,这是健康的重要标志。心脏的跳动并不总是固定的。晚上睡觉的时候,人的心跳会在体力活动少了之后变慢,但是人的身体受到刺激的时候,心跳会加快,这个时候你会有明显的心跳加快的感觉。比如情绪激动的时候,心跳加速。这时,你体内的血液循环会变得更快

心率正常在什么范围?

如果你不是医学生,你甚至可能不知道心率是多少,甚至会把心跳误认为是心率。其实心率主要是指一个人清醒安静时每分钟的心跳次数,医学上常称为“静息心率”。一般成年人正常心率60-100次/分,平均75次/分。

当心率过快时,会导致心脏扩张。心跳快的时候会持续消耗速度,导致心力衰竭。对于一些患有心脏病的人来说,如心力衰竭和冠心病,会增加心血管疾病的发病率。高血压患者此时应多加注意,因为心率过快,很可能导致血压突然跳升,造成不必要的麻烦。

普通人中间有很多谣言说心跳快的人寿命短,心跳慢的人寿命长。其实心跳慢的人寿命更长。这个说法不准确。首先,决定寿命长短的因素太多了,心跳次数只是很小的一个。

有时候心率慢是一种非常危险的现象。比如心率低于50次/分,心电图上有很长的间隔,很危险。可能是病态窦房结综合征或者房室传导阻滞。通常,医生会要求患者做24小时动态心电图,情况严重的需要安装起搏器来辅助心跳。

提醒

心跳快的人一定要戒酒、戒烟、戒酒,这样会让你的心率加快,因为这样会在一定程度上刺激人的神经,让你的身体更加兴奋,这样也会导致心跳加快,时间长了会对身体造成伤害。因此,建议心率已经过快的人不要接触酒精、烟草等会对身体造成刺激的食物。保持清淡饮食和放松对心脏有好处。

最后但同样重要的是,不要熬夜。每个人都应该有这样的经历,就是熬夜的时候会听到心跳的感觉。这是因为该休息了,心脏还是超负荷,时间长了对身体也是一种伤害。尤其是心率快的人,更不能熬夜。

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