盗汗的原因及治疗方法 体虚盗汗的原因及如何预防

晚上睡着了会大汗淋漓，醒了就停下来。这叫盗汗。那为什么会这样呢？

从中医角度来看，盗汗很可能是气虚或阴虚所致，不同原因引起的盗汗应区别对待。

气虚引起的盗汗:

气虚引起的盗汗表现为易感冒、面色苍白、乏力、舌苔薄白。要益气养血养心，补虚敛汗。适用方剂有归脾汤、补中益气汤、玉屏风口服液、齐针扶正胶囊等。

阴虚盗汗:

阴虚引起的盗汗容易使患者燥热，需要滋阴降火。可用六味地黄丸、鲍鲲丸等方剂治疗。他们也可以将枸杞和黄芪浸泡在水中，避免在平时的饮食中吃辛辣的食物。

治疗盗汗最好的药物选择是遵医嘱服用，而不是盲目服用。除了吃药，还可以做一些预防盗汗的准备。

如何预防盗汗？

第一，加强体育锻炼

首先是加强体育锻炼。大多数盗汗都是因为身体虚弱。体育锻炼可以增强人的体质，使人变得强壮，所以我们应该坚持锻炼，养成良好的生活习惯。

第二，注意饮食

第二，注意饮食。饮食是对健康最直接的影响。预防盗汗，一定要注意保持健康，饮食清淡，尤其是阴虚者，少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜。

第三，保持干燥

还是那句话，保持干燥。盗汗的人一定要注意保持皮肤和被子干燥，勤换。如果晚上出汗，一定要注意不要直接吹，不然容易感冒。

第四，保持室内温度适宜

最后，保持室内温度适宜。对于盗汗，室内温度不宜过高，尤其是阴虚火旺的人，最好是低温睡眠。

以上是关于盗汗的一些症状和调理治疗的方法。如果盗汗持续时间较长，一定要及时到医院就医治疗，避免延误病情，导致身体更好，调理困难。无论是什么原因导致盗汗，都要引起重视，这可能是身体不好的警示。

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