怎么知道女人排卵 女孩子一定要懂，如何知道自己是否是排卵期？

女人的卵子与生俱来

胎儿离开母亲来到人间时，新生女婴的小卵巢里已经有200万个卵母细胞，但这些卵母细胞仍然是未成熟的原始卵泡。女性一生中原始卵泡不断生长发育。

其中，99%以上的原始卵泡在开始发育后不久就自行枯萎死亡，不到1%的原始卵泡能够度过青春期，进入生长期，最终成熟为卵子。

一般来说，每个月经周期只有一个卵细胞成熟。按照这个计算，从初潮到45岁前后的更年期，一生可以发育成熟500多个卵母细胞。

在发育成熟的过程中，卵泡不仅体积增大，卵泡液增多，而且逐渐从卵巢向卵巢表面移动，最后从卵巢囊突出。当卵细胞完全成熟时，在体内性激素和酶的作用下，会发生卵泡膜和卵巢卵泡膜的溶解和破裂，卵泡液排出，卵母细胞释放，称为排卵。处于生育期的女性应每月产卵一次。

你必须有这些改变

女性在排卵期有很多特殊的表现，女性应该认识到这一点，这样才能处理好自己的身体和情绪。

最有创意

这个时候是做一些创造性活动的最佳时间，因为这个时候你的大脑最活跃。美国科学家认为，随着体内雌激素水平的增加，人的认知能力也随之增加。

如果你的周期是28天，那么从第12天到第14天，你的大脑用得最好，短期记忆最强。通过在这个时候安排重要的会议和谈判，你可以比平时反应更快，工作效率更高。

音调更高

除了上述外观和味道的变化，研究表明，随着女性接近排卵，她们的声音会变得更加尖锐。排卵前和排卵期间，女性的声调达到最高。目前，一些专家正在努力寻找更高的音调是否对男性更有吸引力。

对男性更有吸引力

有些实验把几个男人分成两组，一组是排卵期间闻到女人t恤味道的男人，另一组是闻到没有排卵的女人t恤味道的男人。发现前者男性睾酮含量高于后者。睾酮水平越高，越有可能发生浪漫的求爱。

嫉妒是最强烈的

正在排卵期的女人最嫉妒别的女人。英国研究人员向参与者展示了35张女性面部照片。照片穿着统一的黑色工作服，没有任何装饰。之后，研究人员要求参与者用7分制对女性照片的吸引力进行评分。

0表示“最不吸引人”，7表示“最吸引人”。研究发现，在12-21天的生理期(排卵期，最容易怀孕)，女性在其他女性的吸引力上得分明显较低。但这种“嫉妒潮”会随着女性排卵的结束而逐渐退去，然后其他女性的评价就会转正。

在每个月的排卵期，女性往往会羡慕其他女性，甚至会贬低她们的外貌。目的是“攻击别人，抬高自己”，进而赢得最理想男人的注意。

排卵期间的庇护要点

在此期间，女性一定要注意各种安全防护措施，不要让自己被疾病侵袭，生活中的这些细节一定要坚持。

洗澡的时候要有自己的毛巾，用自来水洗私处。

每次排泄后，最好养成温水冲洗的习惯，以免肠道细菌进入阴道而引起炎症。

每天喝足够的水，以减少细菌在尿道的滋生。

平时分泌物多的时候可以用吹风机把它变成暖空气，洗完澡吹干阴部。洗完澡，阴部干透后要穿内衣。目前很多人在家只穿裙子不穿内裤，或者睡觉不穿内裤，对阴部有好处，还能给它一个喘气干爽的机会。但是被褥要经常换，保持干净。

注意卫生用品的选择，少用含有香料、色素或除臭成分的护垫和卫生纸。此外，清洁阴道不需要肥皂或沐浴露。因为普通沐浴露和香皂多为碱性，pH值在7以上，容易破坏弱酸性环境，导致妇科疾病。

最好穿吸水透气的棉质内衣。炎热季节最好不要穿紧身衣，坐在公共场所尽量不要穿超短裙，以免内裤碰到座椅。

内衣应与其他衣服分开清洗，并用温和的洗衣液清洗。一些洗涤剂或软化剂可能会引起过敏反应。如果出了问题，最好不要用。

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