半月板损伤保守治疗 半月板损伤保守治疗三个月得到良好改善心得

如果你想治疗半月板损伤，你可以咨询我们的医生

前言

九月份扭伤已经100天了。已经是第三次半月板损伤了，之前的都不重。休息三个月，最重。现在还会走一点，但是大部分的生活都可以自由完成。总结一下这次治疗的经验，和大家交流一下。

先说一下我的治疗过程:第二天扭伤了脚踝，去了之前去的中医馆，用了中医的膏药疗法。因为我知道伤在哪里，所以很熟悉。医生找我咨询，我想保守治疗。然后开了三周中药，24小时换一次膏药。后来补了两个星期，用了35天。

MR说外侧半月板前角撕裂，后角受伤，我没说受伤几度。然后用了一个月的祖传膏药，开了两个月的处方。只用了一个月，皮肤太难受了。然后保留了一个多星期，然后去开了十天的中成药，然后去针灸理疗。现在情况改善了很多。

我的观点如下:

1.受伤初期卧床很重要。如果条件允许，绝对卧床，同时固定患部。

2.西医说半月板供血不足，吃药没有帮助，但是如果关节肿了，我还是要吃药。这次吃了中成药，独一味，商志胶囊，效果不是特别好。也许用便宜的三七会更好。我这次治疗的失误是吃药太晚，两个月后才吃。用针灸，关节肿胀明显。

3.针灸+理疗，我膝关节只有十天的针灸，单位有事，然后回来了。每次都是两边注射，消肿很多。自我感觉对功能恢复很有帮助。强烈推荐你使用。如果有时间，我会再做一个疗程，我想我会恢复的更好。

4.中医的膏药，我用的是正规中医堂的膏药，用膏药穴位疗法调理排除关节积水。效果来的很慢，前后用了35天，大部分积水都消除了。

然后根据我的情况，医生换了比较好的膏药。用了一个月一个，用了15天，不知道膏药有没有效果，因为休息时间长了，积水消除好了很多，才使用膏药。虽然这种膏药治疗骨折的名声很好，但不知道对我有什么帮助。

5.营养。这个很重要。我真的要感谢我的父母。虽然我经常讨厌他们唠叨，但是他们在我受伤的时候是最无私的。我在家休息，妈妈每天给我几顿饭。我胖了5斤，我妈对我的康复贡献很大。这里我想告诉大家，恢复过程需要足够的营养，骨头汤等等。但不要吃发品:公鸡、鲤鱼、海鲜。

6.久病未愈，谈不上成为医生，但在此之后，我对半月板有了深刻的认识。躺在床上，除了思考，就是在CNKI上查专业文献。大多数文献认为半月板损伤后不能生长，尤其是在没有血供的白色区域，这是主流声音。

在文献检索中，有人认为半月板可以再次生长。有文献提到，在实践中，发现浸泡在关节液中的“关节鼠”(半月板碎片)体积变大。所以既然浸泡在关节液中的半月板可以生长，可以看出半月板重建不一定需要供血，所以声音很小，我只看到了一个。

我猜测造成这种情况的原因可能如下:1。现在的医生都是写文章抄(我看到很多关于治疗经验的文章都差不多)。中国是个山寨大国，抄袭多创新少。看到别人认为半月板没有血是长不出来的，就懒得去找谁了。

2.关节镜手术可以短时间内快速解决患者的行动问题，所以我们也就懒得用缓慢不确定的保守治疗，让半月板慢慢长出来，也许就长不出来了。当然，这只是我的猜测。毕竟我不是医生，现代西医是个复杂的东西。

我还漏了一个，静态抬腿练习，这个也很重要。每次练习后，我都觉得走路时关节轻松多了。我今天走了很多。三个月来，我第一次感到腿疼。可能这些肌肉用久了。

最后，我想表达几点:

1.半月板的中医治疗，有人吹，有人不信。据我所知，民间对于骨伤确实有很厉害的中医，但是代代相传之后，今天很多都是膏药(没有接受过正规解剖训练的医生，肯定不知道关节的细节，以及正规医学院的医生，但可能有丰富的治疗经验)，而不是别人(半月板不涉及正骨的问题)。

我只是用一个常识来推断，现在的人会扭伤，那么中国人200年前会扭伤半月板，1000年前会扭伤半月板。当时没有核磁共振，也没有关节镜。他们是怎么解决问题的？到时候谁来解决问题？这些方案不是传了几千年了吗？所以中医骨伤各有特色。当然，他们可能不在正规的三甲医院，可能在一些中医大厅和一广。发现它们取决于你。这个过程真的很难，不管是真是假。在搜索的过程中，主要是打听口碑。

2.再次提醒所有同学四头肌锻炼的重要性。即使做过关节镜的人，术后的康复锻炼也和手术本身一样重要。

3.不吃发品(海鲜之类的)。抽水和注射毒品应谨慎进行。有些方法似乎很快，但也许欲速则不达。

关节还有点涩，站久了还是不舒服。关节也有点肿，但是比以前好多了。他们扭动后不能蹲下或上下楼梯。现在他们只是跳下楼梯，其他功能都差不多。如果我们继续保守治疗，我相信我们会回到原来的生活。(根据患者的口头编辑写成)