养生堂悦悦 记者专访北京台《养生堂》节目主持人 悦悦:慢下来更健康

2015年6月27日，北京电视台岳跃主持的金牌健康节目《养生堂》播出五年，受到北京乃至全国观众的青睐。

记者们非常喜欢你的节目。要不要对大家说点什么？

岳跃我知道杨胜堂有很多忠实的观众，他们很了解这个节目，理解并明白杨胜堂的目的是保持健康，教大家如何预防疾病，节目的主要功能是预防疾病，教人们如何不生病或少生病，不是做一个“疗伤堂”，而是去医院治病。

记者“杨胜堂”几乎在每个节目中都有广泛的影响力。看来你在幕后做了很多工作？

岳跃:的确，我们播出的每一个节目，都是花了心血提前判断和选题的，我们有几个原则和方法。

一、根据季节，即当季可能会发生什么疾病。中医认为一年四季实际上分为五季，即春、夏、长夏、秋、冬。一段时间后，我们将进入漫长的夏天。到时候我们的话题就和往年一样了。根据闷热的天气，酷暑和桑拿天的特点，我们来告诉你这个阶段如何养生，如何防病治病。

第二，我们播出了预防“三高”和肥胖等代谢综合征疾病的方法。这些疾病虽然暂时不会致人死亡，但是覆盖面广，患者数量多。随着年龄的增长，有些人迟早会遇到他们，而不去关注他们的生活方式。这是一个永远不会过时的健康话题。

第三，人们的生命受到心肌梗塞、脑梗塞等疾病的威胁。我们的节目一年到头都很重视这个话题。特别是冬春季节，心梗、脑梗塞频繁发生，所以我们更加关注和播出这个话题，提醒大家不要大意。当然，防治中风和与此类疾病相关的脑血管疾病的方法也经常与我们合作播出。

我们节目之所以单独播出肿瘤，是因为肿瘤虽然是慢性病，但是威胁生命，所以要特别小心治疗。我们的节目主要是从疾病预防的角度出发。邀请中西医专家为您讲述肿瘤预防方法和发病率的常识。我们不仅要从技术层面告诉你预防方法，还要请相关专家从心理学角度告诉人们如何进行心理调节。而且我们对耳、鼻、喉、皮肤等各种疾病都很重视，经常在节目上播出，不敢懈怠。

记者:你是如何为你的项目选择专家的？有什么标准吗？

岳跃我们每个项目聘请的专家都是经过专门部门严格审核决定的，要求必须是副主任医师以上的专业资格。

记者:你做“养生堂”这么久了，有什么经验吗？

岳跃的生活节奏很快，人们每天都要接受各种各样的新事物。感觉自从做了这个节目，我是最不浮躁的。节目渐渐拖慢了我的生活。“慢下来”，我的心会安静，我的生活会简单。比起“快”的生活，快乐是健康简单的。昨天去母校北京外国语大学主持“就业能力”活动，同学们模拟职场面试大赛。喜欢那种回到母校，回忆在那里读书的日子，查字典，和老师同学相处的感觉。我没有假装。那时候的我，安静而单纯。

北京毕业，对我来说，是除了北京电视台主持人之外，又一个光鲜又骄傲的“标签”。虽然我在工作中用英语不多，但有人说我“工作不正常”，我感到很抱歉。但以后还是想回母校读硕士。只要我回去学习，回到四岁时学英语背单词练发音的镜像，我就会无比快乐。

还有一个体验就是“健康之家”这个节目每天都在讲生死。虽然还年轻，但每天都要面对这个严肃的话题。

以前和妇产科的医生聊天，一个人怀孕的过程很艰难，尤其是生孩子的时候，要经历各种各样的阻碍，但是随之而来的喜悦…

死亡是所有人类疾病造成的严重后果，没有人能够避免。我每天都做“健康屋”，一个小时之内，一定要触及到死亡的问题。当我每天听到死亡时，我开始思考它。经常想象自己七八十岁的老态龙钟。不知道当时应该如何看待死亡？

虽然我们在生与死之间，但我们其实离生与死很近。老了，病了，快死了，怎么治疗，你是什么态度？我想，和其他人一样，听到自己要死了，经历了恐慌之后，我也会思考如何应对即将到来的死亡。

我想，在现在的生活中，当你还能选择的时候，你应该更加珍惜我们的每一天。因为未来的每一天对我们来说都是年轻的一天，都是快乐的一天。前几天有个年轻记者采访我，问我“未来三五年有什么规划？”我说没有，又问我“你的愿望是什么”，我还是说没有，记者很惊讶，说“怎么可能？”我心里知道这是多么不可能！我会珍惜现在的每一天，认真做好自己正在做的事情。相信生活不会错。

岳越的名字叫刘洪悦，生于1983年，是《你吃得对吗？和其他健康书籍。现在除了主持《杨胜堂》《我是大博士》这两个节目，她还在两个期刊上办专栏。

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