伏茶 伏茶免费喝 “温州市区伏茶地图”让你清凉一夏

温州夫差有着数百年的历史，它在夏天成为温州美丽的文明景观。

茯茶具有清凉解暑的作用，茯茶的免费供应时间一般为农历六月初至八月底。

2018年三伏天的具体时间

初次伏击:7月17日

中压:7月27日

最后一伏:8月16日

三伏天，中国人喝茯茶清热凉。在温州，以“红日阁”为代表的免费茶点遍布全市，风雨无阻，传递正能量。一个个忙忙碌碌献身爱情的人物，一杯杯清凉消暑的香草茶……温州福茶，彰显一个城市的高贵品格，点亮温州城市的文明之灯。

地图君整理了今年温州市最新免费的夫差，发给你“温州市夫差地图”。来看看你身边最近的夫差在哪里~

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个人电脑网页地址:http://www.wzmap.gov.cn/fc2018

▲市内茶点分布

▲城东茶点分布

▲城南茶点分布

▲城西茶点分布

▲洞头区茶点分布

今年温州的点心有500多种，其中温州的点心分布比较密集，主要在五马、松台、普邪。

“坐在快速公交上喝福茶”

7月18日，“行善天下，以茶暖人心”快速公交1号线在温州老火车站广场正式启动，众多单位携手将爱心茶“搬”到快速公交1号线站台，为市民提供高温天的清凉。

市民可以在快速公交1号线的39个站点乘坐公交车，畅饮夫差。接下来，这些茶点由红日阁、三乐阁、旭日阁、复兴阁等爱心团队提供茶水和维护。这项活动将持续60天。

快速公交1号线富家店

路径站点:

南站、文曲东路、双屿客运、江湾路、李泰路、永兴巷、三桥、光华桥、双归巷、新河街、解放街、环城东路、东明路、十八支路、蒋斌西路、学院西路、锦绣路、文迪路、华龙桥路、火车站广场站。

除首末站外，还有38个双向往返，加上金源路口39站。

来看看一些爱情茶点吧~

一个

红日亭

地址:环城东路

1972年夏天，在鹿城区盖华山脚下的“红日阁”，五六个退休老人自发地设立了免费的福茶，在夏天向路人供应福茶。如今，“红日阁”作为国家精神文明建设的一面旗帜，一如既往，夏天煮凉茶，冬天煮热粥，风雨无阻，多年来天天为需要帮助的人送去关怀。

“红日阁”是鹿城区最大的茯茶产地。“红太阳阁”现象系列慈善茶点，成为温州慈善事业的地标和精神高地。有的茯茶还专门请老中医开出茯茶药方，用夏枯草、山楂、茯苓、菊花、忍冬藤、紫苏等中草药为胃寒、胃酸、上火等不同体质的人熬制不同的茯茶。

二

三乐亭夫差店

地址:仓桥后巷1号卞柏荣楼1号楼

鹿城区仓桥三乐阁是大型的福茶场。自40多年前成立以来，已从最初的夏季烧福茶，扩展到供应当季茶饮、四季八节温州小吃、每天早上不间断的热粥菜肴。一年365天不断传达温州人的善良和坚韧。

三

状元亭

地址:龙飞路3号附近的状元阁

“状元阁”作为我市新的慈善地标，拥有全国第一张“粥类经营许可证”，夏送茶冬送粥的善举成为温州人慈善事业的缩影。“冠军古桥今天独一无二，做好事的遗产又回来了。”新冠军馆外悬挂的这幅对联，表明了新冠军馆的宗旨:“传达爱，行善于天下”。状元阁的前身是状元阁的粥摊，由张献定、吴南华、梅学良等老人自发组成。展馆于2011年下半年开始筹备，2012年3月正式开放，实行夏冬送粥的慈善。从端午节到中秋节，每年都要烧茯茶。

故意的

西山社区富家店

地址:西山东路247号银来花园入口

西山社区的福厦茶叶店是90年代后期开业的。现位于西山东路247号银来花园门口，由社区居民自发饲养管理。每年夏天，社区居民自发成立的志愿者小组轮流烧茯茶，向居民和路人免费提供茯茶。每天早上5: 00，可以看到志愿者在福茶忙碌。他们煮备好的草药，烧茶，洗杯子，打扫卫生，在炎热的天气里度过一整天。焚烧夫差的资金由居民自愿捐款投入。每年夫差被烧毁之前，热心的居民都会向社区捐款。福茶自成立以来，依靠志愿者的辛勤劳动，给夏天工作的人们和行人带来了爱和凉爽。

五

山水杜明夫差店

地址:山水杜明社区入口

(干)地

三尊社区富家店

地址:新桥街8组15-1号楼

近年来

温州艾欣夫差也相继入驻

福建、金华、台州、杭州等地

温州夫差成了爱温州最美丽的注脚。

一个

2017

杭州温州商会第一次把温州夫差带到杭州，深受杭州市民的喜爱。

西湖消防中队杭州路供应点一天能提供1000多杯福茶，甚至有哥们为了喝一杯福茶都饶过几条街。

2018年

杭州温州商会精心准备了50箱爱心公益茶，送到48消防中队。

公益茶不仅帮助路人摆脱三伏天的燥热，还为负重的消防官兵提供了一种清凉的感觉。

一个

2018年5月20日

温州爱茶“走进”福建宁德柘荣县的一座古亭。

傅茶文化

福茶的“福”始于春秋时期，已有2700多年的历史。在一年中最热的“伏日”，喝伏茶是一项重要的内容。“温州夫差”，相传始于南宋，盛于清代，一直延续至今。作为一种优良的传统习俗，它历史悠久，利益广泛，文化内涵深厚，这在我国是罕见的。它不仅是人民的创造，也是中医文化内涵的发展。

三伏天，温度高，湿度大，人体消耗很大。人们会有各种不适，如胸闷、心悸、心烦、口渴、食欲不振、头晕、头重、四肢疲劳、排尿困难。喝福茶可以缓解这一系列不适。这些中药大多是凉的，能及时消除人体的暑、内热、湿气。茯茶一般配有清热解毒的中草药，含有抗病毒成分，能增强抵抗力，有效预防疾病。

医生提醒道

据介绍，福茶只在夏季冲泡。这种茶由多种中草药熬制而成，具有清热利湿的作用。夏天，尤其是温州，一个热，一个湿。人体受温度、气候、饮食、体质、情绪的影响，容易上火，中暑。伏茶的功效是清热燥湿，防暑降温。

但喝茯茶是有讲究的，不仅是茯茶的配方，还有摄入量。一般情况下，成人每天最好喝200 ml到400 ml左右的茶，儿童减半。不要喝太多，毕竟夫差也是中药制剂，喝多了对人体不好。因为茯茶是凉的，脾胃虚寒，喝多了茯茶容易胃寒。

另外，不是每个人都适合喝茯茶，脾胃虚弱、阴虚、肾脏病的人和孕妇都不适合喝茯茶。

伏茶要当天煮，要温。不宜冷藏或过热，隔夜福茶不宜饮用。还需要提醒的是，装茶的容器也是有讲究的，不建议使用不锈钢保温瓶、矿泉水等塑料瓶。因为夫差比较热，接触塑料瓶后很容易释放出有害物质。

自制夫差

茯茶的配方主要由金银花、竹叶、夏枯草、荷叶、扁豆、藿香、甘草等药材组成。对于大众来说，在家煮福茶也是一件很简单的事情。制作方法:可以直接用开水冲泡，也可以中火煮沸，再煮沸3-5分钟即可。。当然，大众也可以根据自己的体质，咨询医生“私人裁缝”伏差。

不要在三伏天做这7件事

1.吃冷饮

如果怕热，可以常温下喝冷开水，保持简单健康。如果你能坚持一个狗日远离冰饮和冰淇淋，即使你不是专门“冬病夏治”，你体内顽固的寒冷也会好很多。尤其是冬天特别怕冷手脚冰凉的人，切记！

2.头发湿着睡觉

夏天，人们经常洗澡。有些人坐在空房间里，头发湿漉漉的，甚至连头发都没吹干就睡觉，导致“湿邪”不知不觉地侵入身体。所以，夏天睡觉前把头发擦干。

3.空回吹

当你在外面出汗回来或者运动后，把凉风吹向空，湿气就会沿着敞开的汗孔进入人体，损伤阳气。

现在真正感冒的病人，冬天很少见到，夏天却到处都是，因为空的缘故，汗水无法蒸发，堆积在体内。在空调节室穿衣服，肘部和肩部以上，女性不露腰，男性不露颈椎。

4.保持冷静，熬夜

许多人喜欢熬夜。从中医的角度来看，睡眠不足是脾虚的症状，表明体内水分过多。这几天应该小睡30分钟。午睡一小时后，会影响晚上的睡眠。

5.习惯于久坐的

夏天搬家出汗。现代人不喜欢以前。久坐会使人血液供应不足，加重疲劳和肌肉酸痛，影响水分的消除。适当的排汗可以加速人体的新陈代谢，帮助人体“排废祛湿”。

美国糖尿病协会2016版指南明确指出，每个人都应该减少久坐时间，尤其是避免久坐超过90分钟。

因为久坐容易导致腿脚肿胀，下肢血栓形成，加速脊柱老化。建议大家每半小时起来运动一次。

6.盲目补药

三伏天，热天不适合做滋补食品。如果这段时间不注意，吃了不合适的滋补食品很容易生气。

夏天最好的补药是西洋参，是唯一不走火伤阴的人参。即使有阴虚口渴的问题，西洋参还是适用的，因为它是气阴两补，尤其是人出汗过多感到疲劳心慌的时候，适合用西洋参泡茶喝，对苦夏的人很有好处。

7.阳光照射

三伏天阳光明媚，阳光中的紫外线会造成皮肤脱皮、红斑，甚至起水泡。

紫外线中的UVA可以穿透玻璃，深入真皮，破坏胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤提前老化，甚至引发皮肤癌。除了皮肤，强烈的阳光也会损伤眼睛。紫外线在上午10点至下午2点最强，此时应避免外出。

三伏天要做的三件事

1.热水浴:祛湿祛邪

很多人会感觉四肢无力，全身困倦，全身酸困，出汗过多，浑身发粘。有时候吃饭的时候感觉没胃口。吃的时候很难消化，整天胃胀。这一切的根源都是湿邪。对付湿邪的好办法就是洗个热水澡。

2.吃丝瓜:人参

是因为丝瓜含有皂甙，皂甙是人参的成分，非常适合夏天食用，可以解暑防燥。

凉丝瓜趁热吃最好。选择颜色深、有光泽的嫩边丝瓜，去皮，切成条状。做凉丝瓜不加酱油、醋、味精，只加少许盐、香油，突出丝瓜的原味。入口清凉爽口，多汁，香气扑鼻。

3.富田开空调整:26℃最合适

空致病的主要原因之一是室内外温差过大。虽然人体有一定的调节体温的能力，但这种能力是有限度的。

专家建议室内外温差在8℃~10℃左右，所以室内温度26℃左右比较合适。而且一般开空两三个小时后，要开窗通风半个小时。

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本期来源:温州文明办、温州出版、瓯江潮、温州晚报、温州中医院、网络