西班牙教练 一位在中国执教的西班牙教练的训练心得

一堂高质量的训练课，应该怎么上？或许每一位教练都有自己的想法和安排。但真正的高手对于细节高度重视。

训练内容怎么安排，怎样做到循序渐进？教练在训练时应该怎样通过自身的示范激励、引导球员？教练该在什么时候跟球员讲解内容？孩子训练时出现错误应该怎么办？在我们的身边，很多青训教练都难以把这些问题讲得清楚。

今天察叔和大家分享一位在中国执教的西班牙教练，他对于训练课程的安排以及教练在训练时的所应该做的事。

训练课内容的安排原则

当做一个新游戏和新项目时，需要设计足够的空间和时间来让球员来思考和适应，当球员第二次做或熟悉后便缩短项目的空间和时间来增加难度；例如一个控球游戏可以先从用手开始，然后变到用脚（大空间），最后用脚（小空间）。

一堂训练课，教练应该做些什么？

一个项目开始的时候向孩子讲解规则、进行的过程当中纠正错误、结束的时候进行总结。

当向球员说明一个技战术动作时，需把握一个原则，少说多做。要用简练的语言来表达，然后用动作演示来说明。做永远比说来的明白和直接。

教练需放下身段，去捡球，不断往项目区送球，维持练习的连续性。

利用短暂的暂停来讲解教练对队员的要求，例如在有队员需要脱裤子或绑鞋带的时候等等，把握训练的每一秒钟

教练应该怎么看待孩子训练时出现的错误？

当一个球员出现一个技术或战术的错误时，可以不需要马上进行指正。因为这有可能是场上的其他因素导致他出现错误，不是他自身的原因。但若连续出现同一错误时，就需要进行纠错了，因为这说明不是外因而是内因产生的错误，而且这种错误的指正时机要在错误出现的几秒后进行。若是在2到3分钟后进行纠错，队员会搞不清教练究竟指的是哪一个具体动作或配合等，所以需要进行立即的指正；

教练应该怎样激烈团队和球员？

当球员做得对和团队做得对时要时不时地进行表扬并告诉他们哪里做得好、做得对。这样无论从情绪上还是记忆上都能强化他们的正确的做法。

如果你感觉到你的工作伙伴不开心，你需要知道，你需要去跟他聊天。你不一定能解决他遇到的问题，但就是简单的问候或者简单说说遇到的问题就会让人心里舒服很多。带着一个好的情绪去训练很重要，因为没有一个好的情绪，很难带给孩子一堂好的训练课。