狠狠撸亚洲色图 满屏都是大长腿、性感身材！江映蓉近照美到认不出！

说到江映蓉

这个名字对很多人来说

可能感觉怪怪的。

但是每个了解她的人都知道

她是一位有实力的女歌手

作为2009年的超级女生冠军，

当时，那是一场激烈的火灾

转眼间，将近10年过去了

虽然这些年来她逐渐被大众遗忘，

但是从身体到灵魂

她一直在强迫自己成长和进步

最近

江映蓉的MV上线了

在健身圈瞬间传播

这首歌

更像江映蓉

站在世界面前的成年表白

不摆姿势，不喊口号

但是要让人看到一个自律的人有多美

她在视频里

表演各种高难度的健身动作

乍一看

我以为她要转型成健身专家了。

蹲着的

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爬行俯卧撑

▼

刮铁

▼

难倒立

▼

她身材很美

狂野性感

你必须有乳房、臀部和臀部

让女生羡慕

翻翻她的微博

除了工作，就是健身

肌肉紧绷，小麦色非常醒目

但是在她之前

四肢修长，皮肤白皙美丽

是标准的亚洲女孩

但是随着年龄的增长，

她开始有点肉了

为了保持良好的身材，

她走进健身房，开始熨衣服。

她试图做一些她以前从未练习过的事情

做那些无聊又无聊的力量训练

用了4个月完成了明显的转变

健身的第一个月，

她腹部还有一些脂肪

整个人看起来很丰满

健身的第二个月

小腹明显缩小了

整个身体看起来比以前小了

健身的第三个月

马甲线已经很亮了

全身看起来很有力量，很性感

健身的第四个月

她在阳光下做了个对比

你是怎么鼓起勇气登上舞台才自嘲的

当她再次拿起夹克时，

当你出现在公众面前，

整个人的气质发生了巨大的变化

胸大腰细腿长

你确定不是欧洲健身在线名人？

火辣的身材，自信的笑容

我不知道有多少男人喝醉了

在那几个月里，

她随心所欲地流汗

她总是竭尽全力

总是告诉自己再坚持一秒钟

她的手上结满了厚厚的茧

我经常累垮自己

为了更好的控制身体脂肪

她学会了自己做健身餐

西蓝花、三文鱼和一片面包

你可以很满意

西红柿、蔬菜和面包

加点辣椒

只是一顿饭

正宗川味健身餐

当然，她偶尔会犒劳自己

给自己抹点辣椒做辣炒鸡蛋

补充蛋白质的同时，

你也可以戒掉你的口瘾

她不再羡慕那些瘦瘦的女孩了

这对健美有影响

现在她已经有120磅重了

但是120磅呢

她想要胸部、臀部和臀部

比那些100斤重的女生漂亮

最重要的是

她仍然坚持并保持着她的健身习惯

甚至他的肤色变成了小麦色

现在她爱上了健身

健身似乎已经成为生活的一部分

她还参加了一个健身项目

看看她是如何锻炼的

壶铃秋千+深蹲

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六角杆的硬拉伸

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运转

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平板支架向前移动

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臂伸直

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杠铃步深蹲

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松紧带滥用了他的臀部

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用一只手肘抬起你的臀部

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不停出汗

把自己磨到极致性感

正如她的歌词所说，

一个好的灵魂首先控制自己

你想看到奇迹

首先，让自己自律

也许你不能改变你的外表

但是你可以改变你的身体

每个人都能有好身材

只要你愿意行动

身材好，没有捷径

采取行动，自律

你可以遇见最美的自己

-结束-