婴儿防晒 崔玉涛：千万别这样用防晒霜！尤其是两岁内的宝宝

晚上好~我是一个不爱涂防晒霜的椰子妈妈！

夏天，宝妈们最关心的问题是如何保护宝宝免受阳光伤害！两天前，在我们妈妈组，我看到一位宝妈向小白的妈妈推荐婴儿防晒霜spf50！真的吓到我了。太不对了！

为此，我特意咨询了崔玉涛博士，整理了一些关于宝宝使用防晒霜的误区，告诉新手妈妈们要避开那些“坑”！

在说误会之前，我先介绍一个“太阳之后的育儿三部曲”给宝妈们！宝宝出门回家，脸又红又热，按照崔医生教的护理三步走，可以把阳光对宝宝皮肤的伤害降到最低！

晒后护理三部曲

1.用冷水冲洗

宝宝出门回家，第一时间用冷水冲洗宝宝裸露的皮肤，冲洗掉汗水和残留的防晒霜。同时还能使皮肤降温。

2、湿巾冰敷

用用自来水泡过的冷毛巾把宝宝弄湿，帮助宝宝局部降温。不冷的时候换毛巾。直到宝宝皮肤完全凉了。

3.涂保湿乳

最后，给宝宝冰冷的皮肤涂上芦荟胶或保湿乳液。(如果温度没有完全降低，给宝宝涂抹护肤品，会把热量封在皮肤里，造成更多伤害。)

当然，这种方法不仅适用于婴儿，也适用于马宝被意外晒伤的情况。

接下来，我们将继续谈论它

防晒霜使用误区~

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误区1 6个月以后就可以放心使用防晒霜了！

崔玉涛医生说:6个月后，婴儿可以使用防晒霜，但在2年内，尽量不要使用它！宝宝皮肤比较薄，皮肤表面积大于体重(大人和宝宝也是双手涂防晒。相比公斤体重，宝宝会比大人用的多！)，皮肤吸收后损伤越大。所以2岁以内的宝宝最好使用太阳帽、防晒衣、防晒伞等。宝宝两岁前不要用防晒霜。

误区2 防晒霜必须涂到全吸收，防晒效果才好！

物理防晒的质地比较重，涂在皮肤上会很白。很多妈妈会不停的涂抹和揉搓，直到完全看不到白色，感觉防晒霜都被吸收了，防晒效果一定是最好的！

其实物理防晒主要是通过氧化锌阻挡阳光(氧化锌是看起来很白的物质)。当你把防晒霜里的阻挡物质都涂上，防晒效果就会下降。所以，给宝宝敷一张“小白脸”，可以更有效的防晒。

误区3 宝宝皮肤薄，防晒霜用一点就够了！

大错特错！如果你少用防晒霜，你就不能防晒了。那么应该给宝宝敷多少才够呢？以宝宝的小脸为例，防晒霜的量=宝宝的小指尖。马宝可以根据宝宝裸露的皮肤面积计算出大概有多少张小脸，并在小手指之间涂抹适量。

误区4 spf值越高，防晒效果越好！

还是那句话，防晒霜的spf值不是spf，SPF值*10代表有效防晒时间！比如:spf15*10=150分钟，也就是能有效保护宝宝2小时以上。在小区里玩玩没问题！如果打算带宝宝去海边玩半天，可以选择spf30或者更高。

崔玉涛博士提醒，婴幼儿只能使用spf15防晒霜！因为SPF越高，防晒霜对皮肤的刺激性越大！

误区5 涂防晒霜会影响钙吸收，想补钙就别涂防晒霜

有个宝妈曾经问我们:夏天带宝宝出门，是帽子和阳伞，哪怕是一点点裸露的皮肤也要涂防晒霜。所有的阳光都被挡住了，会影响宝宝的补钙。可以不涂防晒霜吗？

阳光真的可以促进维生素D的产生，帮助宝宝吸收钙，预防佝偻病。崔玉涛博士说:没有数据显示多少阳光照射在皮肤上以及持续多长时间可以产生多少维生素D。但是如果你不涂防晒霜，你的宝宝会被晒伤或者增加患皮肤癌的风险。

如果宝妈担心涂防晒霜后维生素D少，给宝宝适量口服维生素D制剂。

误区6 宝宝可以用成人的物理性防晒霜！

物理防晒对皮肤刺激性小，防晒成分的作用原理更自然。所以是宝宝送防晒霜的首选。但是大部分成人防晒霜都是物理和化学产品的混合物，即使物理防晒霜有标注，也不要给宝宝用。

误区7 宝宝的防晒霜不用特意卸，洗脸洗澡时一冲就好了！

很多宝妈出门前都会给宝宝涂防晒霜，到晚上睡觉给宝宝洗脸洗澡才把防晒霜洗掉，这也是不对的！

崔玉涛博士说:当你出门涂防晒霜时，你应该一回家就给宝宝擦干净，然后出门时再涂一遍。千万不要让防晒霜长时间停留在宝宝的皮肤上。

误区8 阴天就不用给宝宝涂防晒了！

邪恶的紫外线无处不在。美国儿科学会(AAP)婴儿防晒指南明确指出，在夏季，无论是晴天还是阴天，都建议使用防晒等级为SPF15(或以上)的防晒霜。

再次告诉你的宝贝妈妈:夏天，一定要给宝宝上充分的防晒课。不要让你的宝宝像我一样因为懒惰或者粗心而受苦。除了脸部和身体的防晒，还要注意宝宝眼睛的防晒！