榕江天气 榕江天气预报

从2日夜间到3日白天:多云，有阵雨或雷雨，部分城镇和村庄有大雨；最低温度7~10℃，最高温度9 ~ 12℃。请做好农村消防安全工作。

3号晚上到4号白天:小雨转阴，白天多云。

4号晚上到5号白天:阴天多云，从晚上到早上有小雨。

预测编辑:毛茜

图片来源:网络

春秋冰冻

“春遮秋冻”是一句健康谚语，是人们养生的经验，有一定的科学道理。

“春武”就是春天，气温刚刚转暖，不要太早脱棉衣。冬天穿几个月棉衣，身体产热和散热的调节与冬天的环境温度处于相对平衡的状态。从冬天到早春，一开始是冷暖，气温变化很大。俗话说“春天孩子一天三次变脸”，过早脱棉衣一旦温度下降就会难以适应，降低身体的抵抗力。病原体趁虚攻击机体，容易导致冬春季各种呼吸道疾病和传染病。

“秋冻”是指秋天气温略凉，不要太早加衣服。适当的冷刺激有助于锻炼抗寒能力。在温度逐渐降低的环境中运动一定时间后，可以促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应能力。同理，当季节开始变化，温度不稳定，热量还没有耗尽，太多衣服加得太早。一旦温度升高，就容易感冒。

当然，万物皆有度，“春秋寒”不排除气温变化。人的体温应该始终保持在37℃左右。他们一方面需要自我调整，同时也需要通过增减衣服来帮助。如果他们在春末秋末还是穿的很多或者穿的太薄，这种“春秋冻结”就太多了。每年3月和11月是呼吸道疾病高发季节。上半身和下半身没有区别，关键在于全身是否协调。

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