南瓜饼是一种传统菜肴，主要以南瓜为原料，各地的制作方法不同。南瓜中的有益成分是多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素和多种微量元素。不用面团，不用糖，做好吃的南瓜派，减肥减脂，快试试！
材料
燕麦80克
南瓜220克
1克盐
1克发酵粉
减脂期主食&点心——无糖无油燕麦南瓜派的做法
将南瓜切成小块，在微波炉中加热3-5分钟，直到它变软，取出，让它冷却备用。我这次用的南瓜很嫩。如果没有剥皮，老南瓜会先剥皮。
称取80克燕麦与食物，放入粉碎机中制成粉末。一般榨果汁的那种也行。打破它
用勺子和叉子等武器碾碎冷却的南瓜
粉碎后，加入1克盐
确定南瓜凉了之后，分三次加入燕麦片，第一次加入发酵粉和燕麦片。(用勺子按压搅拌)搅拌后，放入袋子，放置10分钟
把弄醒的面团分成大小均匀的面球(不均匀我就不指了……)。如果想精确计算卡路里，可以用食物秤！
压成薄而均匀的蛋糕
把电烤盘拿出来！插上电源，预热后把蛋糕放在上面，盖上盖子
闻一闻香味，打开盖子翻个身。这时，房子里充满了燕麦和南瓜的香味
下锅后，我放一袋，慢炖一会儿，味道会更软
看一看~嗯，赶紧吃吧
提示:
食物与每个人的生活密不可分。现在吃东西的方式太多了。每个人都在不断学习，不断进步。食物也是。经过不同的人，不同的做法，一直在变。不同的人有不同的口味，虽然口味不一样，但是喜欢的人并不少。对于吃来说，喜欢就是食物。欢迎留言，评论交流，一起学习更多美食！
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