站起来头晕眼前发黑站不稳 站起时头晕、眼发黑，千万别大意！

高血压是比较少见的，但是你有没有遇到过这样的情况，在厕所里站起来突然觉得头晕，严重的话可能会摔倒在地。这提醒大家，除了高血压，控制得太低也不好，尤其是老年人。

据统计，65岁以上老人直立性低血压约占15%，75岁以上老人可高达30%~50%。由于老年人心血管系统逐渐硬化，大血管的弹性纤维也会减少，交感神经也会加强，可以增加老年人的收缩压。长期高血压不仅损害压力感受器(位于颈动脉)的敏感性，还影响血管和心室的顺应性。当体位突然改变或服用降压药后，血压突然下降，缺血风险大大增加。此外，老年人对血量不足的耐受性差，这可能与他们的心室舒张充盈障碍有关。因此，任何急性病、口服液不足、或服用降压药、利尿剂后引起水分流失过多的患者，以及平时活动较少、长期卧床的患者，站立后容易发生直立性低血压。

如果因相关疾病而使用这些药物的患者，如抗高血压药、利尿剂、血管扩张剂、安定等镇静剂、抗肾上腺素能药等，最好自行监测血压。如果多次发现血压偏低，就需要看医生，在医生的指导下调整药物的剂量或种类。饭后不要马上动，适当休息后要站起来走路或做其他事情。同时，多喝水，每天至少2~3升。保证充足的睡眠时间，避免疲劳和长时间站立。此外，老年患者应避免弯腰捡东西，弯腰后不要突然站起来，应通过扶墙或使用其他物体逐渐站起来。坚持适当的体育锻炼，增强体质。对于少数慢性直立性低血压患者，也可采用药物治疗，如补中益气丸、生脉饮等，并尝试肾上腺皮质激素。

直立性低血压的常见信号

体位性低血压是由于体位突然改变引起的，如从仰卧位改为直立位或长时间站立。一般认为体位性低血压是由站立后收缩压降低20毫米汞柱或舒张压降低10毫米汞柱引起的。

一般情况下，当体位突然改变时，服用降压药后或夜间排尿后，需要看医生:自测直立时血压低；站立不稳；视力模糊；头晕；弱弱的；大小便失禁；晕厥。