以前很多人说自己近视，以后也不会有老花眼了。其实这是一个错误的观点，很多专家已经指出这个问题是错误的。老花眼是眼睛正常老化的一种生理现象，是否会发生近视，取决于它来得早还是晚。
中医指出，老花眼是由于肾脏失水，精血不足所致。老花眼的人可以多吃黑豆、黑芝麻、枸杞、菊花等汤或粥。同时也要摄取猪肝等动物内脏。下面介绍四个缓解老花眼的小窍门！
1.穴位按压法
每天早上醒来后，闭上眼睛，用手中指按太阳穴，用无名指按眉毛中间的鱼腰点，小指指向眉毛内侧的宽珠点，适当按压。每次5分钟可以缓解眼肌疲劳。
2.冷水洗眼
每天早上和睡前用冷水洗眼睛。将眼睛浸泡在干净的冷水中1-2分钟或用手在眼睛周围泼水，用毛巾擦干眼睛，用手指在眼睛周围轻轻摩擦30次左右。
3.移动方法
眼部肌肉通过眨眼和眨眼来兴奋，眼球上下左右滚动，顺时针和逆时针旋转，改善眼部肌肉的血液循环，刺激和增强眼部肌肉的动能，延缓衰老。具体方法是开关眨眼，一次15次左右，双手轻揉眼睛湿润眼球。
4.计时和俯视方法
每天俯瞰一两次绿色植物，从远处逐渐将视线移近，有助于改善视觉功能，调节眼部肌肉。
来自眼睛生活的验光服务机构的温馨提醒:目前老花眼的调节方式仍然是戴老花镜，用凸透镜的度数来代替调节，将近点移动到以前工作的距离内。老花眼如果不及时调整，也会给视力带来很大的损害。
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