很多孕妇都有过这种经历。他们买了一罐孕妇奶粉喝，但是喝完之后肚子咕噜咕噜响，放了很久的屁，有的甚至拉肚子。怎么回事？
有个医生的回答:这种情况可能是乳糖不耐受引起的，这是因为小肠黏膜缺乏乳糖酶。牛奶中的乳糖在小肠内无法分解吸收，进入大肠后被肠道内存在的细菌发酵分解，产生气体，可引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
解决方案
一个
不适合空肚子喝牛奶:
乳糖不耐受者早上不要喝牛奶空。边喝牛奶边吃其他食物，如乳制品、肉类、脂肪类食物，可以缓解或避免乳糖不耐受症状。
2
多次少量摄入乳制品:
即使是乳糖酶缺乏的个体，也能耐受少量牛奶(120ml至240ml)而不出现不耐受症状。因此可以限制一天乳糖的总摄入量，多次少量服用可以缓解乳糖不耐受的症状反应。
三
服用乳糖酶可以改善:
如果多次服用少量乳制品后仍出现乳糖不耐症，可服用乳糖酶改善乳糖消化不良和乳糖不耐症，服用方便，无任何副作用。
糖加莱含有2000单位的乳糖酶
糖加莱使用台湾省进口的乳糖酶和法国、丹麦进口的益生菌。每小袋含2000单位乳糖酶，可缓解乳糖不耐受引起的腹泻、腹胀、腹痛。
使用方法:37℃以下温水服用。不要用开水或茶冲泡。
用量:每天1-2次，每次1袋。
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