早上空腹可以吃香蕉吗 空腹不能吃香蕉？这9个生活疑问，终于有答案了

刷牙前要不要把牙膏弄湿？

沾水没关系，但一定要有牙膏。

一般来说，沾了水的牙膏更容易起泡，泡沫丰富对清洁牙齿更有帮助。

这是因为牙膏溶解在嘴里起泡时需要水。虽然口腔中有唾液，很多人刷牙前都会漱口，但对于一些敏感人群来说，牙膏会吸收口腔中唯一的唾液，可能会感觉涩涩的，甚至会掉皮。

所以，在牙膏里蘸点水就好了。

但是脱敏美白牙膏中的一些活性成分遇水会迅速分解，最好不要用这种牙膏接触水。这款牙膏包装上也会写的很清楚，大家要注意。

亲爱的，我应该把它放在冰箱里吗？

有些人喜欢把蜂蜜放在冰箱里，这样可以延长保质期。

这是不对的。

因为蜂蜜在低温下结晶析出葡萄糖，不影响其安全性，但会影响其口感和品质。

甚至有人认为蜂蜜不好，造成浪费。

其实买蜂蜜的时候要密封保存在阴凉黑暗的地方。记得每次拿的时候准备干净的餐具。

水果，晚上能吃吗？

有谣言说水果早上用黄金吃，中午用白银吃，晚上用毒药吃...晚上吃的水果会留在胃里不被消化，容易积累“毒素”，增加胃和肝脏的负担。

骗子！

因为只要吃了东西，消化系统就会开始工作，人的消化吸收功能不受我们定义的“作息时间”的限制。

对于胃肠道来说，进食时间的影响很小。每当吃水果，只要吃了，这些器官就会开始工作。只要你的消化系统健康，就可以充分利用这些物质。

吃水果的时候，真正需要注意的不是时间，而是你的感受。比如你已经吃饱了饭，就不要吃了。

空腹部，能吃吗

香蕉，牛奶，柿子，豆浆……？

饿死不能吃吗？

没关系。先咬一小口，就不会是空肚子了。

放心吃。

保鲜膜，可以加热吗？

有些保鲜膜包装上会清楚地标明“微波可加热”，猜猜是什么意思…

保鲜膜有几种类型，有些只能用来包装低温或常温食品，有些性能更好，能承受140 ~ 180℃的高温。

你买的保鲜膜能不能加热，看看包装上的“耐温”和“适用范围”就知道了。

早上起来要不要喝水？

我建议喝一杯。

因为在漫长的夜晚，身体会通过出汗、呼吸、排尿等方式消耗大量水分。早上起来喝一杯200 ml左右的水，可以快速补水，挺好的。

但是蜂蜜水，苦咸水，甚至果汁之类的，就算了，它们没有什么特别的好处，但是喝了对身体不好。

洗澡的时候要不要搓泥巴？

别客气，洗就好。

洗澡时磨掉的泥主要是皮肤碎屑、灰尘和汗水等。适当搓搓就好。但如果过度清洁皮肤，如揉搓至发红，可能会破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感、干燥、发痒。

想搓就轻轻搓；如果不想搓，可以用肥皂或沐浴露仔细洗。

葡萄干，吃之前要不要洗一下？

如果是散装买的，先洗了再吃。如果是密封包装买的，不用洗就可以吃。

包装食品有严格的卫生要求，包装前需要专业清洗。不会有传说中的“骨灰”或者一些无法形容的小动物...

但是如果真的不放心，用水冲一冲就好了。

尿，能憋住吗？

憋尿对膀胱危害很大，而憋大便则可能诱发便秘、痔疮，甚至使部分心血管疾病患者猝死。